Basen bacak eritme hakkında

Kılo versem de bacaklarım basenlerim erimiyor varmı bir önerisi olan fayda giren incelen acaba hangi sporlar hareketler yapilir

Lesli 3 mil 10 15 gün yapmıstım
Sonra jullıan var 3 level her level 10 gun 1 ay suruyor
Bende genetık aıleden basenlerden kılo alıyorum ama bunları ysptıgımda heryerım esıt zayıflamıstı

Bende genetik anneden kalça genişliği var bide bacaklarımız kalin

Leslie heryerde ZAYIFLAtiyormu bıkere yaptim. Nabzım çok hızlandı kalbım yorildi

Eda geln .!.:

Leslie heryerde ZAYIFLAtiyormu bıkere yaptim. Nabzım çok hızlandı kalbım yorildi

Genişletmek için tıkla...

nabız hızlandıkça kolari yakamyaı kolay kaptırır kalp hastasimisiniz

irem4006 .!.:

Lesli 3 mil 10 15 gün yapmıstım
Sonra jullıan var 3 level her level 10 gun 1 ay suruyor
Bende genetık aıleden basenlerden kılo alıyorum ama bunları ysptıgımda heryerım esıt zayıflamıstı

Genişletmek için tıkla...

Merhaba, bence öncelikle lipödeminiz olup olmadığını bir araştırın. Eğer varsa mutlaka ona uygun bir beslenme şekli seçmelisiniz. Bende basenlerimden ve bacaklarımdan çok rahatsızdım. Pilates ve düzenli yürüyüş çok işe yarıyor. Ayrıca ananas sirkesi, alıç sirkesi ve biberiye sirkesi kullanıyorum. Direk içemezseniz eğer salatalarınıza koyup tüketebilirsiniz. Birde duş sonrası at kılı fırça ile bacaklarıma masaj yapıp kan dolaşımımı hızlandırdıktan sonra, iyi bir selülit kremi ile masaj yapıyorum kendime.

Eda geln .!.:

Kılo versem de bacaklarım basenlerim erimiyor varmı bir önerisi olan fayda giren incelen acaba hangi sporlar hareketler yapilir

Genişletmek için tıkla...

Merhaba, bence öncelikle lipödeminiz olup olmadığını bir araştırın. Eğer varsa mutlaka ona uygun bir beslenme şekli seçmelisiniz. Bende basenlerimden ve bacaklarımdan çok rahatsızdım. Pilates ve düzenli yürüyüş çok işe yarıyor. Ayrıca ananas sirkesi, alıç sirkesi ve biberiye sirkesi kullanıyorum. Direk içemezseniz eğer salatalarınıza koyup tüketebilirsiniz. Birde duş sonrası at kılı fırça ile bacaklarıma masaj yapıp kan dolaşımımı hızlandırdıktan sonra, iyi bir selülit kremi ile masaj yapıyorum kendime.