Bahar yorgunluğunu atmanızı sağlayacak 10 yiyecek

16 Ağustos 2010
294.903
607.555
1.098
43
Malatya


1.KİVİ

A vitamini, C vitamini, lif zengini, potasyum, magnezyum, kalsiyum, fosfor, demir.

Faydaları : Kanser riskini azaltır, kolesterolü ve tansiyonu düşürür, sindirim ve bağışıklık sistemini güçlendirir, kan basıncını düzenler, gripten korur.


ALINTIDIR..
 


2.KIRMIZI PANCAR

A vitamini, B vitamini, C vitamini, P vitamini, fosfor, demir, çinko, potasyum, magnezyum, kalsiyum, bakır, brom.

Faydaları : Hipertansiyonu önler, kansere karşı etkilidir, kansızlığı engeller, karaciğere, mideye, bağırsaklara ve böbreklere çok yararlıdır, kalp hastalıklarından korur, kaşıntıya ve egzamaya iyi gelir.
 


3.SARIMSAK

A vitamini, B vitaminleri, C vitamini, demir, kalsiyum, fosfor, çinko, selenyum.

Faydaları : Doğal antibiyotiktir, bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp hastalıklarını önler, damar sertliğini engeller, kanserle mücadele eder, kan dolaşımını hızlandırır, yüksek tansiyonu düşürür, afrodizyak etkisi vardır.
 


5.AVOKADO

A vitamini, B grubu vitaminleri, C vitamini, E vitamini, K vitamini, magnezyum, potasyum, çinko, demir, fosfor, kalsiyum. Faydaları : Kolesterolü düşürür, kanseri önler, kalp ve damarlar için koruyucudur, toksin atar, dinçlik verir, bağışıklık sistemini güçlendirir.
 


7.BROKOLİ

A vitamini, B1-B2-B6 vitaminleri, C vitamini, E vitamini, K vitamini, fosfor, kalsiyum, potasyum, demir, çinko, magnezyum, manganez, selenyum.

Faydaları : Kansere karşı korur, sindirim sistemini güçlendirir, kemikleri kuvvetlendirir, meme kanserine karşı çok faydalıdır, kabızlığa iyi gelir.
 


9.KİMYON

A vitamini, B1-B2-B3-B6 vitaminleri, C vitamini, E vitamini, çinko, fosfor, manganez, kalsiyum, demir, bakır, magnezyum, potasyum.

Faydaları : İdrar ve gaz söktürür, hazmı kolaylaştırır, tansiyonu düşürür, kolesterolü azaltır, sinirleri yatıştırır, anne sütünü arttırır, toksin atar, kalp rahatsızlıklarına iyi gelir.
 


10.KEÇİ BOYNUZU

A vitamini, B vitamini, E vitamini, potasyum, kalsiyum, fosfor.

Faydaları : Astıma iyi gelir, nefes darlığına karşı etkilidir, akciğer kanserine karşı korur, bronşları açar, hafızayı güçlendirir, kemik erimesini azaltır, cinsel gücü arttırır, kansızlığa iyi gelir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…