Bahar yorgunluğunu atmanızı sağlayacak 10 yiyecek

Nevreste

Yeniden ☀

Yönetici

Editor

Çorbalar

16 Ağustos 2010

294.903

607.555

1.098

43

Malatya

• 15 Ekim 2014

• Konu Sahibi Nevreste
• #1

1.KİVİ

A vitamini, C vitamini, lif zengini, potasyum, magnezyum, kalsiyum, fosfor, demir.

Faydaları : Kanser riskini azaltır, kolesterolü ve tansiyonu düşürür, sindirim ve bağışıklık sistemini güçlendirir, kan basıncını düzenler, gripten korur.


ALINTIDIR..

 

Nevreste

Yeniden ☀

Yönetici

Editor

Çorbalar

16 Ağustos 2010

294.903

607.555

1.098

43

Malatya

• 15 Ekim 2014

• Konu Sahibi Nevreste
• #2

2.KIRMIZI PANCAR

A vitamini, B vitamini, C vitamini, P vitamini, fosfor, demir, çinko, potasyum, magnezyum, kalsiyum, bakır, brom.

Faydaları : Hipertansiyonu önler, kansere karşı etkilidir, kansızlığı engeller, karaciğere, mideye, bağırsaklara ve böbreklere çok yararlıdır, kalp hastalıklarından korur, kaşıntıya ve egzamaya iyi gelir.

 

Nevreste

Yeniden ☀

Yönetici

Editor

Çorbalar

16 Ağustos 2010

294.903

607.555

1.098

43

Malatya

• 15 Ekim 2014

• Konu Sahibi Nevreste
• #3

3.SARIMSAK

A vitamini, B vitaminleri, C vitamini, demir, kalsiyum, fosfor, çinko, selenyum.

Faydaları : Doğal antibiyotiktir, bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp hastalıklarını önler, damar sertliğini engeller, kanserle mücadele eder, kan dolaşımını hızlandırır, yüksek tansiyonu düşürür, afrodizyak etkisi vardır.

 

Nevreste

Yeniden ☀

Yönetici

Editor

Çorbalar

16 Ağustos 2010

294.903

607.555

1.098

43

Malatya

• 15 Ekim 2014

• Konu Sahibi Nevreste
• #4

4.BAL

B1 vitamini, C vitamini, E vitamini, potasyum, magnezyum, sodyum, fosfor, klor, kükürt, demir, bakır.

Faydaları : Kolesterol düşürür, kuvvet ve enerji verir, idrar söktürür, öksürüğü keser, yara ve iltihapları giderir, kansızlığı giderir.

 

Nevreste

Yeniden ☀

Yönetici

Editor

Çorbalar

16 Ağustos 2010

294.903

607.555

1.098

43

Malatya

• 15 Ekim 2014

• Konu Sahibi Nevreste
• #5

5.AVOKADO

A vitamini, B grubu vitaminleri, C vitamini, E vitamini, K vitamini, magnezyum, potasyum, çinko, demir, fosfor, kalsiyum. Faydaları : Kolesterolü düşürür, kanseri önler, kalp ve damarlar için koruyucudur, toksin atar, dinçlik verir, bağışıklık sistemini güçlendirir.

 

Nevreste

Yeniden ☀

Yönetici

Editor

Çorbalar

16 Ağustos 2010

294.903

607.555

1.098

43

Malatya

• 15 Ekim 2014

• Konu Sahibi Nevreste
• #6

6.SARDALYA

B2-B3-B12 vitaminleri, D vitamini, Omega3, kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum, sodyum, selenyum.

Faydaları : Kalp sağlığını korur, kemikleri güçlendirir, kanserle savaşır, beyni geliştirir, felç riskini azaltır, Alzheimer riskini düşürür.

 

Nevreste

Yeniden ☀

Yönetici

Editor

Çorbalar

16 Ağustos 2010

294.903

607.555

1.098

43

Malatya

• 15 Ekim 2014

• Konu Sahibi Nevreste
• #7

7.BROKOLİ

A vitamini, B1-B2-B6 vitaminleri, C vitamini, E vitamini, K vitamini, fosfor, kalsiyum, potasyum, demir, çinko, magnezyum, manganez, selenyum.

Faydaları : Kansere karşı korur, sindirim sistemini güçlendirir, kemikleri kuvvetlendirir, meme kanserine karşı çok faydalıdır, kabızlığa iyi gelir.

 

Nevreste

Yeniden ☀

Yönetici

Editor

Çorbalar

16 Ağustos 2010

294.903

607.555

1.098

43

Malatya

• 15 Ekim 2014

• Konu Sahibi Nevreste
• #8

8.KABAK

B1 vitamini, C vitamini, lif zengini, çinko, potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum.

Faydaları :İdrar söktürür, mide, bağırsak ve böbreklere iyi gelir, sakinleştirir, göğsü yumuşatır, bedeni temizler, tansiyonu düşürür, cinsel gücü arttırır.

 

Nevreste

Yeniden ☀

Yönetici

Editor

Çorbalar

16 Ağustos 2010

294.903

607.555

1.098

43

Malatya

• 15 Ekim 2014

• Konu Sahibi Nevreste
• #9

9.KİMYON

A vitamini, B1-B2-B3-B6 vitaminleri, C vitamini, E vitamini, çinko, fosfor, manganez, kalsiyum, demir, bakır, magnezyum, potasyum.

Faydaları : İdrar ve gaz söktürür, hazmı kolaylaştırır, tansiyonu düşürür, kolesterolü azaltır, sinirleri yatıştırır, anne sütünü arttırır, toksin atar, kalp rahatsızlıklarına iyi gelir.

 

Nevreste

Yeniden ☀

Yönetici

Editor

Çorbalar

16 Ağustos 2010

294.903

607.555

1.098

43

Malatya

• 15 Ekim 2014

• Konu Sahibi Nevreste
• #10

10.KEÇİ BOYNUZU

A vitamini, B vitamini, E vitamini, potasyum, kalsiyum, fosfor.

Faydaları : Astıma iyi gelir, nefes darlığına karşı etkilidir, akciğer kanserine karşı korur, bronşları açar, hafızayı güçlendirir, kemik erimesini azaltır, cinsel gücü arttırır, kansızlığa iyi gelir.