- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
bacaklarım çok ince!!!
- Konu Sahibi ban_soul
- Başlangıç Tarihi
- 31 Temmuz 2010
- 24
- 0
emin ol kilo almak için çok uğraşıyorum ama alamıyorum... bunu biliyorum, yinede saol...
- 3 Şubat 2009
- 9.750
- 16.527
- 44
evet ben de yeni bişey bulmuşum gibi söyledim kaydirigubbakcemile3
keçiboynuzu pekmezi iç canım. sabah akşam bir tatlıkaşığı.
bir de bontavinın hapı var. ona da etkili diyorlar kullanmadım ama.
baya bir kilo almam lazım diyorsan, protein karbonhirat karışımı iç canım. GNC lerde satılıyor. weight gainer diye. bir porsiyonda 600 kalori alıyorsun. günde 3 kereye kadar içebiliyorsun. yani 1800 kalori. Öğün atlamdan tercihen sabahları tok karnına iç. çok çabuk kilo alırsın.
keçiboynuzu pekmezi iç canım. sabah akşam bir tatlıkaşığı.
bir de bontavinın hapı var. ona da etkili diyorlar kullanmadım ama.
baya bir kilo almam lazım diyorsan, protein karbonhirat karışımı iç canım. GNC lerde satılıyor. weight gainer diye. bir porsiyonda 600 kalori alıyorsun. günde 3 kereye kadar içebiliyorsun. yani 1800 kalori. Öğün atlamdan tercihen sabahları tok karnına iç. çok çabuk kilo alırsın.
- 31 Temmuz 2010
- 24
- 0
çok teşekkür ederm canım çok saol... söylediklerine bakıcam...
kat kat giyiyom ne ypim kalın dursun die.
