B-fit Spor Merkezi

Lialay .!.:

Tahminimce b-fitin adını vermem yasak değil. Ya da umarım değildir. B-fit e başlayalı bu 9 mayısta 3. ayımız dolacak annemle beraber Aslında aklımızda hep bir spor salonuna gitmek vardı fakat güzel bir yer olmalıydı gittiğimiz yer içinde saunasından masajına sporuna havuzuna kadar her şey olmadı tabi bulunduğumuz yer küçük öyle bir yer bulamadım Sonra annem komşuyla konuşmuş o bir yer keşfetmiş b-fit diye annemle canımıza artık tak ettiğinden gittik hemen yazıldık içinde dediklerimizden sadece spor ve masaj vardı havuz sauna neredeee ? Ve plates yok çok istemiştim. İlk anlattılar tabi işte 30 saniye platformun üzerinde gösterdikleri hareketleri tempolu bir şekilde yapıyoruz ardından bip sesi ile alete geçiyoruz orada da 30 sn geçirdikten sonra gene platforma tam olarak 9 alet 9 platform var 3 tur dönüyorsunuz ardından stretçing yapılıyor toplam 45 dakika bunları öğrendik çıktık salondan. Arkadaşlarımla konuştum bu konuyu onlarda başka salonlara gidiyorlar hepsi 1 buçuk 2 saat çalıştıklarından bahsettiler 45 dakika ısınmana yetmez dediler moralim bozuldu yazılmıştık bir kere. Neyse çalışmaya gittik çok tempolu olduğu için aşırı derecede yoruldum. Tek kızdığım taraf hastaydım gidemedim o ara dondurmadılar Gidenler varsa verdikleri kiloları paylaşabilirler mi ? Ben 18 cm inceldim yağ oranım düştü. Aslında kızgınım hala b-fite ama dayanamadım tavsiye edeyim dedim. Birçok şehirde var sanırım. Gidenlerin ne kadar memnun olduklarını merak ettim benim puanım 5 üzerinden 4 yıldız Ama eğer ki benim gibi mükemmel bir yer arıyorsanız hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz

Genişletmek için tıkla...

Lialay .!.:

Tahminimce b-fitin adını vermem yasak değil. Ya da umarım değildir. B-fit e başlayalı bu 9 mayısta 3. ayımız dolacak annemle beraber Aslında aklımızda hep bir spor salonuna gitmek vardı fakat güzel bir yer olmalıydı gittiğimiz yer içinde saunasından masajına sporuna havuzuna kadar her şey olmadı tabi bulunduğumuz yer küçük öyle bir yer bulamadım Sonra annem komşuyla konuşmuş o bir yer keşfetmiş b-fit diye annemle canımıza artık tak ettiğinden gittik hemen yazıldık içinde dediklerimizden sadece spor ve masaj vardı havuz sauna neredeee ? Ve plates yok çok istemiştim. İlk anlattılar tabi işte 30 saniye platformun üzerinde gösterdikleri hareketleri tempolu bir şekilde yapıyoruz ardından bip sesi ile alete geçiyoruz orada da 30 sn geçirdikten sonra gene platforma tam olarak 9 alet 9 platform var 3 tur dönüyorsunuz ardından stretçing yapılıyor toplam 45 dakika bunları öğrendik çıktık salondan. Arkadaşlarımla konuştum bu konuyu onlarda başka salonlara gidiyorlar hepsi 1 buçuk 2 saat çalıştıklarından bahsettiler 45 dakika ısınmana yetmez dediler moralim bozuldu yazılmıştık bir kere. Neyse çalışmaya gittik çok tempolu olduğu için aşırı derecede yoruldum. Tek kızdığım taraf hastaydım gidemedim o ara dondurmadılar Gidenler varsa verdikleri kiloları paylaşabilirler mi ? Ben 18 cm inceldim yağ oranım düştü. Aslında kızgınım hala b-fite ama dayanamadım tavsiye edeyim dedim. Birçok şehirde var sanırım. Gidenlerin ne kadar memnun olduklarını merak ettim benim puanım 5 üzerinden 4 yıldız Ama eğer ki benim gibi mükemmel bir yer arıyorsanız hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz

Genişletmek için tıkla...

demi80 .!.:

bende ankarada b-fite gidiyorum..11 haziranda 3 ayım dolacak..şimdilik 3 kilo verdim..toplam 35 cm inceldim..b-fitle beraber diyetisyenede gidiyorum..3 birim yağdan verdim ve kas kitlem artmış diyetisyen öle dedi..aynen devam..boğazı tutmadan hengi sporu yaparsanız yapın kilo veremezsiniz..ben 12 senedir spor yapıyorum..ara verdiğim zamanlar oldu..b-fit gittiğim yerlere göre daha disiplinli ve temiz bi yer..siz nerde yaşıyosunz bilmiyorum ama aradığınz özelliklerdeki spor salonları var ve çok uç fiyatları var..maddi durumunz çok iyi ise onları tercih edebilirisinz..

Genişletmek için tıkla...

eLmayRa_ .!.:

Mayısta 2. ayım dolacak benim de. Başlamadan 15 gün önce falan diyete başlamıştım, sporla da destekleyince daha güzel oldu. 4 kilo ilk bir ayda gitti, 1 kilo da bu hafta birden gitmiş :) harika oldu yani, toplamda 5 kilo verip 20 cm de incelmişim.

Ben cok memnunum b fitten. Öğle saatinde gidip bir saatte cok güzel ter atıyorum, akşam yemeğini de hafif geciriyorum. ANkara Tunalı b fit e gidiyrm bu arada

Genişletmek için tıkla...

Lialay .!.:

Siz baya kilolarınızdan kurtuluyorsunuz benim daha oynama yok yaşımdan dolayıda olabilir Ben Bandırmada gidiyorum bu arada. Memnunum genede kesinlikle disiplinliler

Genişletmek için tıkla...

eLmayRa_ .!.:

Eğer diyetisyen eşliğinde yediklerine ictiklerine dikkat edersen epey kilo verebilirsin, benim yaş da 27, metabolizmam yavaslamıs, bu kadar dikkat etmeye 10 kilo verirdim eskiden

Genişletmek için tıkla...

Lialay .!.:

1-2 kilo verip bölgesel zayıflama istiyorum ben yoksa bikiniyle su aygırına benzerim

Genişletmek için tıkla...

eLmayRa_ .!.:

ahahaha ben de gecen sene bi mayokini denemiştim, kumpir patatese mayokini giydirmişsin gibi olmuştu onu alıcam ve dal gibi olucam

Genişletmek için tıkla...

apranxx .!.:

ben de b-fit muadili shapes for womene gidiyorum,kayınvalidemle birlikte...5 haftada 3,5 kilo verdim,47 cm inceldim valide sultan ise 8 kilo verdi ve tam 95 cm inceldi
aramızdaki fark;o diyetisyen eşliğinde kilo veriyor ben diyetsiz...o 57 yaşında;ben 33....

Genişletmek için tıkla...

ozyozy .!.:

3 aydır gidiyorum b-fite ve bende 55-60 cm zayıfladım vucudumdan.dahası 14 kılo verdım ve 11 kılosu sadece yağdan gitti.sporla bırlıkte mutlaka yedıklerınıze dıkkat edılmeli,yoksa sadece sporla yada dıyetle zayıflama olmaz.ikisi bir arada iken sonuclar mukemmel.

Genişletmek için tıkla...

diLber_ .!.:

bir şey sorabilir miyim?
b fitte hangi sporu yapıyorsunuz.
ben zumbaya gitmek istiyorum.
acaba? sizin gibi incelebilir miyim?
ya da platase mi? gitmek gerekir

Genişletmek için tıkla...