-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Azimliyim artık kilo vereceğim. Benimle birlikte kilo vermek isteyenler :)
- Konu Sahibi buse_33
- Başlangıç Tarihi
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
aferin kız sana :) keske bende atlayabilsem..şimdi mzumba dansına takıldım dun actım kafama gore dans ettım valla tam onlar gıbı yapamadım...
canım spor yapman gerekk pilates flnn
Evet ilk gun menum
sabah;2 dilimkepekli ekmekten tost yesil cay
ara yokkk isim vardi.
oglen bir kase yogurt 2 tane biber dolmadi (kucuk)
ara 7 tane kadar badem
aksam :firinda tavuk ve patates kucuk bir porsiyon 2 dilim ekmek (ekmek cokmu oldu ne cok acikmistim)
yemekten sonraaaa yesil cay ve cikolata bitter 2 kare ...
Kizlarr birbirimize destek vermemiz lazimm hadi bakalimmm
Ayrica 2 litre su yuruyus yapamadim ama pazari gezdim 45 dakika falan gezmistirimm
canım biraz fazla yemıssn sankı kız :) bence aksam yemeğinde ekmek yeme tatlm benm doktoum vermedı
bosver kızım lahana corbasını falan ya :) sen az yemeye bak
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 40
ben yaptım bugün ilk günüm 6 kase içtim ama birebir uymadım.uymak cok zor benim adıma
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
Sana affiyettt olsunn canimm :)
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
aferin kız sana :) keske bende atlayabilsem..şimdi mzumba dansına takıldım dun actım kafama gore dans ettım valla tam onlar gıbı yapamadım...
canım spor yapman gerekk pilates flnn
canım biraz fazla yemıssn sankı kız :) bence aksam yemeğinde ekmek yeme tatlm benm doktoum vermedı
bosver kızım lahana corbasını falan ya :) sen az yemeye bak
Evettt canimm bende öylee yapcam :)
çok güzel oldu bu:)yaaaa kilo bildirimi haftalık dimi????
canım özelden yazamadım mesajım 100 ü geçmediği için kusura bakma?ben Trabzondayım...
- 6 Şubat 2013
- 80
- 0
aferin kız sana :) keske bende atlayabilsem..şimdi mzumba dansına takıldım dun actım kafama gore dans ettım valla tam onlar gıbı yapamadım...
Canım spor yapman gerekk pilates flnn
Canım biraz fazla yemıssn sankı kız :) bence aksam yemeğinde ekmek yeme tatlm benm doktoum vermedı
bosver kızım lahana corbasını falan ya :) sen az yemeye bak
benim belimde ve boynumda düzleşme var plates yasak bana
dans ediyorum evde hoplaya zıplaya bir faydası olurmuki sıkılaşmaya kilo verdiriyor ama sıkılaşırmıyım bilmiyorum
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
Günaydinnnnn canimm
- 8 Şubat 2013
- 46
- 0
- 30 Ekim 2012
- 515
- 1
afiyet olsun canım ya ben bu aralar yürüyüş yapmıyorum ya iyi sen vakit bulabiliyon koşu bandındamı yürüyon
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
Evet canim kosu bandimda bende kizimin uyumasini bekliyorumm yoksa hayatta bindirmiyorr :)