Ayak Şişmesine Bitkisel Çözüm Tarifleri Ayak Şişmesine Bitkisel Çözüm Biberiye yağı ( 3 damla ) Itır çiçeği yağı ( altı damla ) Limon yağı ( 6 damla ) Hazırlanışı: Banyo küvetini doldurup hazırladığınız karışımı içine dökün. Hazırladığınız suyun ılık ısıda olmasına özen gösterin. Bu suda yarım saat kalın ve ılık duş alıp çıkın. Hamilelerin uygulaması tavsiye edilmez. Haftada 1 kere aromaterapiyi uygulayabilirsiniz. Ayak Şişmesine Bitkisel Çözüm ( İçilen) Su ( 2 bardak ) Civanperçemi ( 1 tutam ) Karahindiba ( 1 tutam ) Hazırlanışı: 2 bardak suyun kaynatın ve bitkileri içine atıp 5 dakika süresince kaynatın. Demledikten sonra süzüp ılık şekilde gün içinde 2 bardak tüketin. 2 günde 1 bu kürü içebilirsiniz, ayrıca su toplamış ayaklar içinde idealdir
AYAK BİLEKLERİ ŞİŞENLER VE BİTKİSEL ÇÖZÜM Ayak bileklerinde oluşan şişme ve su toplaması nasıl bitkisel yollarla tedavi edilir? Cilt.net olarak verdiğimiz Ayak şişmesine bitkisel çözüm ve önlemleri uygulayarak ayaklarda oluşan şişlikten kurtulun. Ayak Bileklerinde Oluşan Şişme ve Su Toplaması İçin Genel Alınacak Önlemler Egzersiz yapmayı ihmal etmeyin. Günde yapılan yarım saatlik yürüyüşler kan dolaşım hızını arttırarak bilek kısmında biriken şişme ve su toplamasını engeller. Yemeklerinizdeki tuz oranını azaltmanız hatta tamamen kesmeniz bu sorunun büyük kısmının geçmesini sağlayacaktır. Gün içinde flavonoid ve C vitamini alımını arttırarak bacaklarınızdaki kılcal damar duvarlarını güçlendirin. Oturarak çalışıyor ya da çok fazla ayakta kalamıyorsanız oturduğunuz yerden bacak kaslarınızı sık sık sıkıp bırakın.
AYAK BİLEKLERİ ŞİŞENLER VE BİTKİSEL ÇÖZÜM Ayak bileklerinde oluşan şişme ve su toplaması nasıl bitkisel yollarla tedavi edilir? Cilt.net olarak verdiğimiz Ayak şişmesine bitkisel çözüm ve önlemleri uygulayarak ayaklarda oluşan şişlikten kurtulun. Ayak Bileklerinde Oluşan Şişme ve Su Toplaması İçin Genel Alınacak Önlemler Egzersiz yapmayı ihmal etmeyin. Günde yapılan yarım saatlik yürüyüşler kan dolaşım hızını arttırarak bilek kısmında biriken şişme ve su toplamasını engeller. Yemeklerinizdeki tuz oranını azaltmanız hatta tamamen kesmeniz bu sorunun büyük kısmının geçmesini sağlayacaktır. Gün içinde flavonoid ve C vitamini alımını arttırarak bacaklarınızdaki kılcal damar duvarlarını güçlendirin. Oturarak çalışıyor ya da çok fazla ayakta kalamıyorsanız oturduğunuz yerden bacak kaslarınızı sık sık sıkıp bırakın.
