Merhaba kızlar 20 haftalık hamileyim 19. Haftada ayak bileklerim şişmeye başladı çalışıyorum genelde hareket halindeyim bazen oturuyorum bazen ayaktayım bileklerime bastırınca çukurlaşma oluyor bu haftada ödem normal mi 20. Haftada ayakların şişmesi biraz erken değil mi hafif kiloluyum çok su içiyorum tuz tüketmiyorum ama şişlik inmiyor sürekli aynı şekilde bastırınca çukurlaşıyor eve gidince soğuk kopmres yapıyorum ayaklarımı havada tutmaya çalışıyorum ama benim gibi olan var mı ne yaptınız siz nasıl bir yol izlediniz