Psikoloji mezunuyum fakat online terapiyi etik ve etkili bulmuyorum. Şu süreçte evet bir çok psikolog bu yöntemi tercih ediyor ama gerçekten fazla bir faydası olacağını düşünmüyorum. Terapi gibi düşünmezseniz, sadece içinizi rahatlatmak için konuşabilir, anlatabilirsiniz.
Ekstra olarak bilinç-altı silmek temizlemek diye bisey yok. Var evet fakat silmek, temizlemek öyle mesajlasarak, konuşmak mümkün değil. Biri size bunu vaadediyorsa kaçın, psikolog falan değildir dolandırıcıdır. Bilinçaltı dediğimiz yer, inkar ettiğimiz, korktuğumuz, yüzleşmekten kaçtığımız, psikanalitik kurama göre 0-6 yaş arasında olusan alandır. Ve sadece psikanalitik kuramda bilinçaltı ile yüzleşme vardır bunu çeşitli tekniklerle uzun zaman içerisinde yaparsın. Ve danışanın bu kuram hakkında teptik bilgisi olması gerekir. Zira danışmanda lisans eğitimi ardından 2 yıl teorik 2 yıl bireysel ve grup supervizyonu almak zorundadır. Yani bu tarz bir danışman bulmanız zor. Size tavsiyem zaten farkında olup sizi rahatsız eden şeylerle kendide zarar vermeden yüzleşmeniz. Dediğim gibi etkili olduğunu düşünmüyorum fakat size birkaç teknik yazabilirim özelden sorunu anlatırsanız.