Asla kilo veremiyorum

peripella5 · 13 Ocak 2025

Merhaba arkadaşlar ben pcos hastasıyım ve insülinim çok yüksek 24.9 çıktı tam sınırdayım. Diyetisyen eşliğinde diyet yapıyorum 10 aydır. başta kilo verdim 5 kilo kadar ama sonra yine aldım. Boyum 1.50 kilom 76 oldu. İnanılmaz zorluk yaşıyorum dizlerim ağrımaya başladı. Diyetisyenimle yolumu ayırdım sonuç alamadığım için bana ne önerirsiniz?
Not: stresli bir hayatım var şuan çalışmıyorum ama evde yoga yapıyorum ve yürüyüş yapmaya çalışıyorum dışarda. Su da günde 1.5 - 2 litreye yakın içiyorum.

onbirmayis · 13 Ocak 2025

peripella5 .!.:
Merhaba arkadaşlar ben pcos hastasıyım ve insülinim çok yüksek 24.9 çıktı tam sınırdayım. Diyetisyen eşliğinde diyet yapıyorum 10 aydır. başta kilo verdim 5 kilo kadar ama sonra yine aldım. Boyum 1.50 kilom 76 oldu. İnanılmaz zorluk yaşıyorum dizlerim ağrımaya başladı. Diyetisyenimle yolumu ayırdım sonuç alamadığım için bana ne önerirsiniz?
Not: stresli bir hayatım var şuan çalışmıyorum ama evde yoga yapıyorum ve yürüyüş yapmaya çalışıyorum dışarda. Su da günde 1.5 - 2 litreye yakın içiyorum.

Endokrinoloji doktoruna hiç gittiniz mi ?

peripella5 · 13 Ocak 2025

onbirmayis .!.:
Endokrinoloji doktoruna hiç gittiniz mi ?

İç hastalıklarında hormonlarıma tiroidlerime vs bakıldı sorun yokmuş

onbirmayis · 13 Ocak 2025

peripella5 .!.:
İç hastalıklarında hormonlarıma tiroidlerime vs bakıldı sorun yokmuş

Bi dönem benim de insülin direncim vardı endokrinolojş doktoru glifor verdi
Hem direncim düştü hem de kilo vermiştim

peripella5 · 13 Ocak 2025

onbirmayis .!.:
Bi dönem benim de insülin direncim vardı endokrinolojş doktoru glifor verdi
Hem direncim düştü hem de kilo vermiştim

Peki tekrar aldınız mı ne kadar zaman geçti

onbirmayis · 13 Ocak 2025

peripella5 .!.:
Peki tekrar aldınız mı ne kadar zaman geçti

Sonraki ayda hamile kaldığım için bir daha doğum kilosu aldım
İlacı bıraktım o dönem gebelik yüzünden

gisla · 13 Ocak 2025

Benim de insulin direncim çıkmıştı ama ben 176 60 kilo bi kızdım çok kötü besleniyordum. Çok sıkı diyet yaptım insülin direncimi yendim matofin verdi ama kullanamadım doktor artık insulin takibi yapacağız şeker hastası olacaksın dedi. 4-5 ay sıfır kaçamakla düzeldi 2-3 senedir yok üstüne 4 kilo aldım. Kalori açığı ve spor yapacaksın bol protein. Elbet bir yerde verirsin. Benim babaannem bile 75 yaşından sonra diyetle 15 kilo verdi şeker ilacı bıraktı

Nive8 · 2 Şubat 2025

peripella5 .!.:
Merhaba arkadaşlar ben pcos hastasıyım ve insülinim çok yüksek 24.9 çıktı tam sınırdayım. Diyetisyen eşliğinde diyet yapıyorum 10 aydır. başta kilo verdim 5 kilo kadar ama sonra yine aldım. Boyum 1.50 kilom 76 oldu. İnanılmaz zorluk yaşıyorum dizlerim ağrımaya başladı. Diyetisyenimle yolumu ayırdım sonuç alamadığım için bana ne önerirsiniz?
Not: stresli bir hayatım var şuan çalışmıyorum ama evde yoga yapıyorum ve yürüyüş yapmaya çalışıyorum dışarda. Su da günde 1.5 - 2 litreye yakın içiyorum.

İşe başlayın bir an önce , çalışmak yemek yemeği bile düzenliyor. Sanırım siz bir de boşanma süreci içindeydiniz , boşanmanız gerçekleşti mi? Belki onun stresinin de etkisi vardır. Suyu az içiyorsunuz , 3 litreye çıkarmayı deneyin.

Asla kilo veremiyorum

Ayrıntılı Düzenleme

peripella5

Yeni Üye

onbirmayis

Canım oğlum,iyi ki beni seçtin 🩵

peripella5

Yeni Üye

onbirmayis

Canım oğlum,iyi ki beni seçtin 🩵

peripella5

Yeni Üye

onbirmayis

Canım oğlum,iyi ki beni seçtin 🩵

gisla

Aktif Üye

Nive8

Popüler Üye

Benzer Konular