Arkadaşlar,çok sorunlu bir hamilelikten sonra 84 kg ile doğum yaptım(66 kg ile hamile kalmıştım).Doğumdan birhafta sonra 70'e düştüm.Ama emziriyorum diye yeme işini abartmışım bi baktım bebek 3 aylıkken 75 olmuşum.
Bu durum oğluşum 8 aylık olana kadar devam etti taa ki eşim yavaş yavaş laf dokundurmaya başlayana kadar.76 kiloyla rejim+yürüyüşe başladım.Beş hafta içinde 5 kg verdim.Ama zayıflamam durdu.Son 3 haftadır 71 kg da kaldım.Artık gr zayıflayamıyorum.
Ne yapmam lazım?Ne olur yardım edin.Şimdiden teşekkürler...
Bu durum oğluşum 8 aylık olana kadar devam etti taa ki eşim yavaş yavaş laf dokundurmaya başlayana kadar.76 kiloyla rejim+yürüyüşe başladım.Beş hafta içinde 5 kg verdim.Ama zayıflamam durdu.Son 3 haftadır 71 kg da kaldım.Artık gr zayıflayamıyorum.
Ne yapmam lazım?Ne olur yardım edin.Şimdiden teşekkürler...
