Herkese Merhaba
İnşallah bu yazıyı okur ve bana yardımcı olursunuz. Kendimi anlatayım ben çocukluğumdan beri çok zayıf olmayan biriyim ama tabi bu zamanla daha da kötü derecelere ulaşmaya başladı şuan 20 yaşında ve 103 kiloyum senelerdir kendimi bildim bilesi zayıflamakla uğraştım ve artık gücüm kalmadı her gün artık zayıflayacağım diyorum ama olmuyor istikrarlı olamıyorum gaza geliyorum bir anda 10 kilo verip sonra bırakıyorum tekrar aynı kilo hatta fazlası ve artık ne yapacağımı bilmiyorum iradesiz bir insanım 7. sınıftayken bir çocuğa aşık olduğum ve o kilolarımla dalga geçtiği için 60 kiloya kadar düşmüştüm ama işte zamanla gene bu hala geldim fazlasıyla bu konuda yoruldum kimseye bir şey söylemiyorum bu konuda çünkü insanlardan da artık utanıyorum başarısız olduğum için diyetisyen deseniz bir o kadar bilgim var ki bu konuda o kadar çok okudum ve her şeyi denedim ama işte olmuyor olmuyor o yüzden diyetisyene de gitmek istemiyorum lütfen bana akıl verin
buharda pişen sebzelerin üzerine sarımsaklı yoğurt öneririm öğünlerinde cnm.Herkese Merhaba
İnşallah bu yazıyı okur ve bana yardımcı olursunuz. Kendimi anlatayım ben çocukluğumdan beri çok zayıf olmayan biriyim ama tabi bu zamanla daha da kötü derecelere ulaşmaya başladı şuan 20 yaşında ve 103 kiloyum senelerdir kendimi bildim bilesi zayıflamakla uğraştım ve artık gücüm kalmadı her gün artık zayıflayacağım diyorum ama olmuyor istikrarlı olamıyorum gaza geliyorum bir anda 10 kilo verip sonra bırakıyorum tekrar aynı kilo hatta fazlası ve artık ne yapacağımı bilmiyorum iradesiz bir insanım 7. sınıftayken bir çocuğa aşık olduğum ve o kilolarımla dalga geçtiği için 60 kiloya kadar düşmüştüm ama işte zamanla gene bu hala geldim fazlasıyla bu konuda yoruldum kimseye bir şey söylemiyorum bu konuda çünkü insanlardan da artık utanıyorum başarısız olduğum için diyetisyen deseniz bir o kadar bilgim var ki bu konuda o kadar çok okudum ve her şeyi denedim ama işte olmuyor olmuyor o yüzden diyetisyene de gitmek istemiyorum lütfen bana akıl verin
BENDE İSTİYORUM.16yasindayim 92 kiloyum 102kilodan düştüm benim metabolizmam asiri hızlı 3gunde 4 kilo verdim verdi almadim ama iradem yok yardim edin nolurr,Herkese Merhaba
İnşallah bu yazıyı okur ve bana yardımcı olursunuz. Kendimi anlatayım ben çocukluğumdan beri çok zayıf olmayan biriyim ama tabi bu zamanla daha da kötü derecelere ulaşmaya başladı şuan 20 yaşında ve 103 kiloyum senelerdir kendimi bildim bilesi zayıflamakla uğraştım ve artık gücüm kalmadı her gün artık zayıflayacağım diyorum ama olmuyor istikrarlı olamıyorum gaza geliyorum bir anda 10 kilo verip sonra bırakıyorum tekrar aynı kilo hatta fazlası ve artık ne yapacağımı bilmiyorum iradesiz bir insanım 7. sınıftayken bir çocuğa aşık olduğum ve o kilolarımla dalga geçtiği için 60 kiloya kadar düşmüştüm ama işte zamanla gene bu hala geldim fazlasıyla bu konuda yoruldum kimseye bir şey söylemiyorum bu konuda çünkü insanlardan da artık utanıyorum başarısız olduğum için diyetisyen deseniz bir o kadar bilgim var ki bu konuda o kadar çok okudum ve her şeyi denedim ama işte olmuyor olmuyor o yüzden diyetisyene de gitmek istemiyorum lütfen bana akıl verin
mrb öncelikle merak ettim diyetisyene gittinmi ? bu kilo problemini yaşamayan yok hayatımızın bi döneminde yada sürekli ne bileyim yaşamadım diyene inanmam... ama diyetisyen başta zorlanıyosun ama ısrarla gitmeye devam edersen yeme alışkanlığın değişiyor ve vermeye başlıyosun bence yavaş verilen kilo aslında daha kalıcı.. ister istemez artık yediklerine dikkat etmeyi öğreniyosun :) bizi son durumundan haberdar edersen sevinirimKızlar hepinize teşekkürler de benim artık pek kendime inancım kalmadı hem çok istiyorum hemde yapmıyorum bugün olacak diyorum yarına yarına hep bir yarına kalıyor ama başlamam lazım diyetisyene gideceğim tekrar inşallah başarırım
Herkese Merhaba
İnşallah bu yazıyı okur ve bana yardımcı olursunuz. Kendimi anlatayım ben çocukluğumdan beri çok zayıf olmayan biriyim ama tabi bu zamanla daha da kötü derecelere ulaşmaya başladı şuan 20 yaşında ve 103 kiloyum senelerdir kendimi bildim bilesi zayıflamakla uğraştım ve artık gücüm kalmadı her gün artık zayıflayacağım diyorum ama olmuyor istikrarlı olamıyorum gaza geliyorum bir anda 10 kilo verip sonra bırakıyorum tekrar aynı kilo hatta fazlası ve artık ne yapacağımı bilmiyorum iradesiz bir insanım 7. sınıftayken bir çocuğa aşık olduğum ve o kilolarımla dalga geçtiği için 60 kiloya kadar düşmüştüm ama işte zamanla gene bu hala geldim fazlasıyla bu konuda yoruldum kimseye bir şey söylemiyorum bu konuda çünkü insanlardan da artık utanıyorum başarısız olduğum için diyetisyen deseniz bir o kadar bilgim var ki bu konuda o kadar çok okudum ve her şeyi denedim ama işte olmuyor olmuyor o yüzden diyetisyene de gitmek istemiyorum lütfen bana akıl verin