- Konu Sahibi blondeaddict
- #11.441
76.3 hemen hemen 1 kg. Geçen hafta 77 kusurluydu. 4 gün sporsuz geçti bugünden itibaren tekrar Leslie başlıyorum. Herkese kolay gelsin güzel haftalar diliyorum 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
- Konu Sahibi blondeaddict
- Başlangıç Tarihi
- 23 Mart 2019
- 881
- 3.720
- 43
- Konu Sahibi blondeaddict
- #11.442
sabitim 79.600
regli inşallah odemdir
regli inşallah odemdir
- 21 Eylül 2020
- 142
- 594
- 30
- Konu Sahibi blondeaddict
- #11.443
Çoook teşekkür ederim..Tebrikler , harikasınız
O sizin harikalığınız
başarmaya devam birlikte 
- Konu Sahibi blondeaddict
- #11.444
tebrikler canim.1 kilo harika bir rakam.artarak devamı gelsin inş.76.3 hemen hemen 1 kg. Geçen hafta 77 kusurluydu. 4 gün sporsuz geçti bugünden itibaren tekrar Leslie başlıyorum. Herkese kolay gelsin güzel haftalar diliyorum
sorun degil.sabit olmak da iyidir.haftaya cok gider.
- 26 Nisan 2012
- 2.624
- 2.475
- Konu Sahibi blondeaddict
- #11.445
Sorma kaptanım, yine temasliyim okuldan dolayı. Dün yine pozitif çıktı sınıftan. Kaygıdan karbonhidrata yöneldim .Canım insallah geçmiş bitmiş olsun
Umarım daha sıkıntı yaşanmaz
Bu bela bir bitse artık hersey değişti
Okulda çocuklar öğretmenler herkes tedirgin
Geçen hafta 63.8
Bu hafta 63.8 sabit.
- Konu Sahibi blondeaddict
- #11.446
- Konu Sahibi blondeaddict
- #11.447
bugünku menüm
saat 11.30 da
2 yk nutella
2 haşlanmis yumurta
2 dilim peynir
4 zeytin
avuc ici kadar pide ekmeği
sekersiz cay
aksama da
1 tabak etli kuru fasulye
biraz turşu
1 bardak ayran olarak düsünüyorum.
günicinde yesil cay soda ve bolca su iciyorum.
inş bu hafta dikiş tutturabilirim de önceki kiloma dönerim.
simdi 76.6 yım.
pazartesi hedefim -2600 gr.
inş 74 e düserim.çok amin (emojiler nereye kayboldu yav)
saat 11.30 da
2 yk nutella
2 haşlanmis yumurta
2 dilim peynir
4 zeytin
avuc ici kadar pide ekmeği
sekersiz cay
aksama da
1 tabak etli kuru fasulye
biraz turşu
1 bardak ayran olarak düsünüyorum.
günicinde yesil cay soda ve bolca su iciyorum.
inş bu hafta dikiş tutturabilirim de önceki kiloma dönerim.
simdi 76.6 yım.
pazartesi hedefim -2600 gr.
inş 74 e düserim.çok amin (emojiler nereye kayboldu yav)
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.990
- 35
- Konu Sahibi blondeaddict
- #11.448
merhaba ben normal oruç tutuyorum
öncelikle borçlarimi tutmak için niyetlendim.
Bunu devami getirsem olur mu.
öncelikle borçlarimi tutmak için niyetlendim.
Bunu devami getirsem olur mu.
- Konu Sahibi blondeaddict
- #11.449
cok gecmis olsun canim.
geçsin bitsin ins.calismaya devam ettikçe oluyor.
bende temasliydim 1 ay once.ben hafif atlattim galiba.esim baya kötü oldi.ilac kullandi.bana test yapmadilar belirti göstermiyordum.sadece burun akintim ve koku tat kaybim vardi.hala da koku duyum gelmis değil.çok az koku aliyorum yeni yeni.
kendine iyi bak.sıkı giyin usütme.bol bol turşu ye karbonhidrat yerine.zencefil zerdaçal da cok etkili.corbalarina karistir.
ben kemik suyuna mercimek corbasi yapip zerdecal koyuyordum.esim iciyordu.1 haftada ayağa kalkti.
kiloyu sorun etme.
ben 3400 gr aldim.öncr sağliğim tabi.
- 5 Ağustos 2008
- 4.315
- 6.733
- Konu Sahibi blondeaddict
- #11.450
tebrikler canım
canım tursu tuzlu vs yedin mi ya da regl ? 1 kilo bir sey değil toparlanır zaten dert etme bol su içyaaa ben artıdayım...
neden böyle oldu anlamadım...çok mutsuzumm...
Geçen hafta : 75.6
Bu hafta : 76.6
Fark : 1 kg
gayet güzel gitmiş bence tebrikler
ay canımsın yaaaaa çok tesekkürler gel arada bekliyorum bakHer pazartesi senin için bakıyorum canım sayfaya veeeeee muhteşemsinnnnnnnnn
olsun canım almamışsın zaten haftaya iki katı gider inşallahGünaydın
Geçen hafta 89.4
Bu hafta 89.4
Fark 0
bu hafta böyle oldu haftaya toparlayacağım inşallah
süper tebriklergecen hafta 65.7 gordum bu hafta 64.8 fark 900 gram Sevinçli ve gururluyum
süper tebrikler bu hafta daha dikkatle 1 kilo üstü görürsün inşallahmerhabalar canlar
Annemleri az önce yolculadım ve koşa koşa buraya geldimİki güncük ihmal ettim buraları
biliyorum ama gelemedim . Bugün bir de uğurlama telaşından tartılamadım ama hafta sonunu çok kaçamak yapmadan tamamladım . Bu yüzden aldığımı düşünmüyorum. ( cuma gün ki sonucumu paylaşıyorum. Bu arada hala regl olamadım
)
Geçen hafta: 83.500
Bu hafta : 82.600
Fark : -900 gram
oh beee
merak ediyordum gayet güzel toparlanıyor, tebrikler canım süper tebrikler canım76.3 hemen hemen 1 kg. Geçen hafta 77 kusurluydu. 4 gün sporsuz geçti bugünden itibaren tekrar Leslie başlıyorum. Herkese kolay gelsin güzel haftalar diliyorum
almamışsın haftaya toparlanır hiç dert etme
çok geçmişolsun ay ne kadar çok duyuyoruz artık, dikkat et kendine önce sağlık
merhaba Allah kabul etsin
orucun bir amacı zaten az yemek o sebeple neden olmasın iftar sahur arası çok geç saatte yememeye gayret edin ve gec saatte çok karbonhidrat tüketmeyin ve bol su için
- 5 Ağustos 2008
- 4.315
- 6.733
- Konu Sahibi blondeaddict
- #11.451
listeyi düzenleyip geliyorum kızlar 
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.990
- 35
- Konu Sahibi blondeaddict
- #11.452
sabah 6 da ezan okunuyor.tebrikler canım
canım tursu tuzlu vs yedin mi ya da regl ? 1 kilo bir sey değil toparlanır zaten dert etme bol su iç
gayet güzel gitmiş bence tebrikler
ay canımsın yaaaaa çok tesekkürler gel arada bekliyorum bak
olsun canım almamışsın zaten haftaya iki katı gider inşallah
süper tebrikler
süper tebrikler bu hafta daha dikkatle 1 kilo üstü görürsün inşallah
oh beee
süper tebrikler canım
almamışsın haftaya toparlanır hiç dert etme
çok geçmişolsun ay ne kadar çok duyuyoruz artık, dikkat et kendine önce sağlık
merhaba Allah kabul etsin
orucun bir amacı zaten az yemek o sebeple neden olmasın iftar sahur arası çok geç saatte yememeye gayret edin ve gec saatte çok karbonhidrat tüketmeyin ve bol su için
tam oruç bu.
6 da da akşam ezani okunuyor.
yani 12 saat oruç tutacagim. :)
bunu devami yapabilsem.
- 5 Ağustos 2008
- 4.315
- 6.733
- Konu Sahibi blondeaddict
- #11.453
09.11.2020 GRUP KİLO BİLDİRİMİ
Toplam Bildirim Sayısı: 13
Toplam Verilen Kilo : 7.8 
Kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum. Sabit kiloda olan veya hafif artıda olan arkadaşlarımın bu hafta eksiye döneceğini umut ediyorum.
Bu yolda çaba gösteren herkesi tebrik ediyorum, umuyorum bu seneyi kapatmaya yaklaştığımız şu aylarda hedeflerimize birer adım daha yaklaşıyoruzdur.
Toplam Bildirim Sayısı: 13
Toplam Verilen Kilo : 7.8
Kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum. Sabit kiloda olan veya hafif artıda olan arkadaşlarımın bu hafta eksiye döneceğini umut ediyorum.
Bu yolda çaba gösteren herkesi tebrik ediyorum, umuyorum bu seneyi kapatmaya yaklaştığımız şu aylarda hedeflerimize birer adım daha yaklaşıyoruzdur.
- 11 Ağustos 2020
- 124
- 589
- 30
- Konu Sahibi blondeaddict
- #11.454
Kaptanım geç kaldım kilo bildirimi ine okula gitmem gerekti aksadı k. Bakma 
Geçen hafta : 64.3
Güncel kilo : 63.1
Fark : 1.2
Reglimün ilk günü olmasına ragmen iyi çktm çok şükür
Geçen hafta : 64.3
Güncel kilo : 63.1
Fark : 1.2
Reglimün ilk günü olmasına ragmen iyi çktm çok şükür
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.990
- 35
- Konu Sahibi blondeaddict
- #11.455
abla içerde misin ??listeyi düzenleyip geliyorum kızlar
devam mi vermeye.
- 26 Nisan 2012
- 2.624
- 2.475
- Konu Sahibi blondeaddict
- #11.456
Saol kaptanım. Çok güzel kilo vermişsin. Bayadir giremiyorum buralara ama 64.8'i gördüğünü şimdi okudum, çok tebrike derim. Bütün kilo veren arkadaslari da tebrik ederim. Veremeyen benim gibiler de öpücükler, yola devamtebrikler canım
canım tursu tuzlu vs yedin mi ya da regl ? 1 kilo bir sey değil toparlanır zaten dert etme bol su iç
gayet güzel gitmiş bence tebrikler
ay canımsın yaaaaa çok tesekkürler gel arada bekliyorum bak
olsun canım almamışsın zaten haftaya iki katı gider inşallah
süper tebrikler
süper tebrikler bu hafta daha dikkatle 1 kilo üstü görürsün inşallah
oh beee
süper tebrikler canım
almamışsın haftaya toparlanır hiç dert etme
çok geçmişolsun ay ne kadar çok duyuyoruz artık, dikkat et kendine önce sağlık
merhaba Allah kabul etsin
orucun bir amacı zaten az yemek o sebeple neden olmasın iftar sahur arası çok geç saatte yememeye gayret edin ve gec saatte çok karbonhidrat tüketmeyin ve bol su için
- Konu Sahibi blondeaddict
- #11.457
rica ederim canim.ne guzel.90 li kiloları görmeyelim ins bi daha.Çok teşekkür ederim95,lerden buraya geldim inşallah 60a kadar devam
60 kilo olmak o kadar güzel bi duygu ki.Rabbim isteyen herkese nasip etsin sağlikla inş.
yaaaa.beni mi merak ediyordun.tşk ederim.yerim valla ben seni.(emojiler yok.olsaydi yapistirirdim en afillisinden)tebrikler canım
canım tursu tuzlu vs yedin mi ya da regl ? 1 kilo bir sey değil toparlanır zaten dert etme bol su iç
gayet güzel gitmiş bence tebrikler
ay canımsın yaaaaa çok tesekkürler gel arada bekliyorum bak
olsun canım almamışsın zaten haftaya iki katı gider inşallah
süper tebrikler
süper tebrikler bu hafta daha dikkatle 1 kilo üstü görürsün inşallah
oh beee
süper tebrikler canım
almamışsın haftaya toparlanır hiç dert etme
çok geçmişolsun ay ne kadar çok duyuyoruz artık, dikkat et kendine önce sağlık
merhaba Allah kabul etsin
orucun bir amacı zaten az yemek o sebeple neden olmasın iftar sahur arası çok geç saatte yememeye gayret edin ve gec saatte çok karbonhidrat tüketmeyin ve bol su için
istahim yavaş yavaş düzene giriyor.hastaliktan koku ve tat kaybim olmustu.virüs beynime zarar verdi galiba.doyma hissim.kaybolmustu.
simdi de biseyler yiyesim var ama tutuyorum kendimi.
aksami saat 3 de kapattim.
haftaya bomba gibi geliyorum Allahin izniyle.
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.990
- 35
- Konu Sahibi blondeaddict
- #11.458
...........:
- 5 Ağustos 2008
- 4.315
- 6.733
- Konu Sahibi blondeaddict
- #11.459
Tebrikler canım gayet güzel vermişsinKaptanım geç kaldım kilo bildirimi ine okula gitmem gerekti aksadı k. Bakma
Geçen hafta : 64.3
Güncel kilo : 63.1
Fark : 1.2
Reglimün ilk günü olmasına ragmen iyi çktm çok şükür
Koruma programı yapıyorum ben artık
Çok teşekkürler canımSaol kaptanım. Çok güzel kilo vermişsin. Bayadir giremiyorum buralara ama 64.8'i gördüğünü şimdi okudum, çok tebrike derim. Bütün kilo veren arkadaslari da tebrik ederim. Veremeyen benim gibiler de öpücükler, yola devam
Haftaya düşüş bekliyorum senden
Canım çok memnun oldum evet çok merak ettim bazen insan gerisin geri almaya başlıyor diye korktum aman dikkat
Arada olur ufak iniş çıkış ama genelde seni böyle görmek istiyoruz haftaya devam etsin düşüş sağlıkla tabi
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.990
- 35
- Konu Sahibi blondeaddict
- #11.460
önceki sonraki fotografini atacakmısın?Tebrikler canım gayet güzel vermişsin
Koruma programı yapıyorum ben artık
Çok teşekkürler canım
Haftaya düşüş bekliyorum senden
Canım çok memnun oldum evet çok merak ettim bazen insan gerisin geri almaya başlıyor diye korktum aman dikkat
Arada olur ufak iniş çıkış ama genelde seni böyle görmek istiyoruz haftaya devam etsin düşüş sağlıkla tabi
bizlere motive olur.:)
Benzer Konular
