anngel'in başarı öyküsü...

Hazalim1985 .!.:
kutluyorum seni azminden dolayi. masallah.....
bende 100 kilodan 87 dustum, hedefimde 60 kilo... insallah bende basaririm.
peki bir sorum olacak. hic kilo vermen durdumu o aylar icinde? ve ne yaptin?
Genişletmek için tıkla...

canım kilo vermem bi ara durmuştu bünye çünkü kendine zaman veriyormuş daha sonra düzenli olarak verdim o sıralar yeşilçay içiyordum soda içiyordum sade bunlarda çok iyi geliyor zayıflamak isteyenlere. günde 3 subardağı yeşil çay içiyordum çaykurun bergamut aramolı çayını tavsiye ederim canım
 
sevi84 .!.:
tebrikler anngel hikayeni okudum gerçekten çok azimlisin bende 85 den 60 düştüm şuan 62 kiloyum hedefim 55 seni örnek alıyorumm :hooray:
Genişletmek için tıkla...

seninde çok fazla bi kilon kalmamış inşallah verirsin sende günde 3 bardak yeşil çay iç çaykurun bergamut aromalı yeşil çayından kullandım ben bide sade soda içtim ekmeği kısıtladım tatlıyı kıstım ama çikolatamı hiç kesmedim onu hergün yedim daha sonra diyetim bittikten sonra yediğimde kilo almayım diye :)bide bol bol su iç faydasını göreceksin
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Lütfen konunuzun ilk mesajını editleyerek zayıflama hikayenizi ekleyiniz, içeriksiz konu açmamaya dikkat edelim... hihayenizi yazarken ilaç-kapsül vs paylaşımı yapmayalım..
 
tebrikler...bende oruç ayının ilk iki haftası 2 kilo verdim..iki ögün olunca bide tabi sıcagın etkisiyle insan suya yüklenince yemeğe yer kalmıyor..abur cuburu kestim..ekmek yiyemiyordum zaten..çok bişeyapmadım. göbegim vardı dümdüz şimdi,,,
 
 

çok sağol cnm senide tebrik ederim bu ramazan ben kilo veremedim ama geçen ramazan 4 kilo vermiştim :):):kedi: sende iyi kilo vermişsin ramazan ayında çünkü ramazanda genellikle kilo alınıyor :sakannehir
 
kilo veren arkadaşları tebrik ederim darısı başımıza:)
 
angelcim seni merak ettim fotolarını koyarmısın? bu kilo vermek isteyen arkadaşları da baya bi motive eder bence... ben kendi başarı öyküme ekledim foto :)
 
anngel .!.:
canım foto eklemeyi bilmiyorum boydan çekilmiş bi fotomda yok ama çekince ekleyebilirim
Genişletmek için tıkla...

merhaba canım ya gercekten foton yokmu cok merak ettım ve benım ıcınde cok motıve olur bende 85 kg ya hedefım 60 cok ama cok ıstıyorum ama tam olarak hıcbır zaman basaramadım ya ama artık kg olmaktan dıslanmak tan ve ınsanların bakıslarından sıkıldım
fotonu lutfen koyyyyyyyyyyy.......................bilmiyorumkismile
 
Ya bende 85 kiloyum. Hamile kalmadan önce 60 dim. 97 ile dogum yaptım. Doğumdan sonra 85 e düştüm ama orda takilip kaldım. Şimdi 3-4 kilo daha vermisim kenliginden. Emzirdigim ucun diyet yapmıyorum. Ekmegi zaten yemem pek. Spora vaktim yok. Oğlum 8 aylık daha. Arkadaslar sızım kilolar da dogum kilolarımı. Emzirirken kilo veren var mi yaaa.
 
Emzirirken kesinlikle kilo vermen mümkün . Emziren bir anne + 500 kalori fazladan veriyor gunde zaten süt üretimi için
Emzirme sırasındada aman süt olsun diye abur cubur yemezsen bulunmaz fırsat kilo vermek için .Ben 16 kiloyu emzirirken verdim emzirmeyi kestik 8 kilo yapışıp kaldı :kedi:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
Boşandıktan sonrası
Yorumlar
5
Görüntüleme
502
Miss Salvatore
C
Gebelik öncesi tip 2 diyabet
Yorumlar
0
Görüntüleme
40
Cilemgul
C
C
Gebelik öncesi tip 2 diyabet
Yorumlar
1
Görüntüleme
75
nurpinarr
N
H
Mfk takviyeleriyle 1 ayda gebe kaldım
Yorumlar
4
Görüntüleme
239
hamidecnrr
H
E
Gebeliğe Hazırlık Test
Yorumlar
4
Görüntüleme
122
Esraa277
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…