Anksiyete:(

melek_3535 .!.:

Herkese merhaba.
Bende anksiyete var ve bundan kurtulamıyorum.Hayatima çok fazla etkisi oluyor.Bir anda enerji düşüşleri kötü bir şey olacak hissi mide bulantısı vs vs.Psikolog ile görüştüm ama ilaç kullanmadan geçmez diyor bende isim gereği ilaç kullanamıyorum çünkü uyku hali sersemlik yapıyor.Kitaplar okudum,videolar izledim,araştırmalar yaptım ama yok bir türlü bu durumdan kurtulamıyorum.isin kötüsü bu iliskime de yansıyor ve kendimi erkek arkadaşıma bağımlı hissediyorum tabiki kendi hayatımı yaşıyorum aktiviteler yapıyorum tek başına da vakit geçirmeyi seven biriyim ama ataklar sadece erkek arkadaşımla vakit geçirirken beni yoklamiyor ve onun yanında olmadığı için onu hep yanımda istiyorum bu durum beni ilişki bağımlısı da yaptı onunla değilken cok mutsuzum huzursuzum hep.Bazen sırf ona daha fazla baglamaktan korktugum icin kendimden uzaklastirmayi bile düşünüyorum.Ama anksiyeteden kurtulursam bunların hepsi bitecek biliyorum tabiki erkek arkadaşımı yine yanımda isteyeceğim ama hastalığımın kurtuluşu olarak görmeden Ne yapsam gecicek bu durum ben kendim çözüm bulamıyorum artık dermanını bilen varsa söylesin lütfen

Genişletmek için tıkla...