Ben de panik atak yok ama cok stresliyim ve takıntılıyım ben daha cok arastiriyorum ne olabilir diye daha kötü oluyorum
Uyku problemim de var düşünmekten stresten sabaha kadar uyuyamiyorum dalamiyorum uykuya cok gelse bile
Kalbimde carpinti yok daha cok esnerken ve derin nefes alırken ağriyor arada da nefes darligi oluyor
başka bi sağlık probleminiz yoksa papatya çayı içebilirsiniz sakinleştirici etkisi var
nefesiniz yetmiyormuş gibi bir his mi?
Şöyle anlatiyim bu aralar cok stresliydim bu yüzden evde passiflora var onu iciyordum bitkisel oldugu icin ilac sayilmiyor kendisi bitki cayi gibi sonra bir gün oturuyordun yüzümde karıncalnma tarzı bir sey bir de nefes darligi hissettim aynen yetmiyormus gibi aldigim nefes sonra uyudum ertesi gün falan gene gece oldu bir de farkettim ki nefes alırken sol göğsümde ağrı var onu evde kendi kendime göğsüm icin spor yapiyordum ilk ona bagladim ama gene de endiselenmeye basladim hep sonra simdide sagda agrıyor biraz yanma falan oluyor diger taraflarda
Aynen internette pozitif bisey bulursam rahatlarim diye giriyorum her seferinde daha kötü olup cikiyorum.Yarın gidecegim doktora mr veya o tarz seyler isterse diye cekiniyorum bir de kapalı yer korkum da var cunku
doktora söylerseniz yardımcı olurlar bi sorun varsa erkenden öğrenilmesi daha iyi olur her açıdan.
Aynen gidecegim insallah yoktur bisey tesekkurler
