aksam yemeginden sonra tv karsisinda ne yenir?

gebito

Nirvana
Kayıtlı Üye
12 Ekim 2008
6.419
14.149
merhaba,

gun icinde ve aksam yemeğinde cok guzel, saglikli besleniyoruz. ama gel gelelim çocuğu uyutup tv karsisina gecince başlıyor bir yeme istegi. zaten gun icinde kafa dinledigim, dinlendigim tek anlar da o tv karsisindaki zamanlar. ille birseyler yiyecegim yani. bana saglikli, diyeti cok bozmayacak neler onerirsiniz?
 
1 parca kurukayisi 3 4 kuru üzüm
bir avuc findik sekersiz cay
 
Marul, havuç söğüş yapip biraz da limonluyorum.. en masum ve benim açımdan en yenilebilir seçenek..
 
Yoğurt
Salatalık
Şekersiz meyveler
Kendiniz meyveli yoğurt yapabilirsiniz
Gr ölçüsü aşırı olmayacak şekilde arada cips yiyebilirsiniz.
 
Salatalık
Acur
Taze Fasulye (çiğ) (ben çok severim)
Tatlı niyetine de,
Tarçınlı elma
Daha çok sulu meyveler.
BENCE
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…