Agorafobi yani hapsolma korkusu yaşayan var mı?

Merhaba arkadaşlar bende 7 önce agorafobi yani hapsolma korkusu oluştu. Çok üzüntülü stresli zamanlarda otobüse,asansöre,kilitli odada dahi kalamıyorum. Ruh halim sakinleşince etkisi aZalmaya başlıyor. Benzer korkuyu yaşayan, fobisine çözüm bulabilen var mı?

Aynen agorafobi hastasıyım 2 yıldır evden çıkamıyorum ancak kapının önüne çıkabiliyor benim panik atak geçirdiğim yerlere gidemem ile başladı ve zamanla arttı uZerine gitmeye çalışıyorum ama yerimde sayıyorum

bencede var korkumdan dışarı cıkamıyorum şimdi evdede huzursuzum sürekli denge bozukluğu yaşıyorum ne yapıcagmı bilmiyorum