Aeben'in Diyet Günlüğü

aeben · 22 Şubat 2012

hasretim34 .!.:
he tabi bide benim misirim var ,annemin köyden gönderdigi misir ununu kullanabilirim heheh :)

afiyet olsun :)

aeben · 7 Mart 2012

Merhaba günlügüm ..

Seni ihmal ettim biliyorum . çünkü diyete ara verdim biliyorsun . aslında tam arada sayılmaz. malum hayatım diyet diyorum .

bu arada 66 yı gördüm hatta biraz daha fazla . ama toparlıyorum . yasak yok diyetimde ama denge var ..
bakalım bu sefer bünyem ne diycek .
arada ugrarım sana .
tekrar bismillah dedigimi sanada kendimede ilan edeyim dedim .

hasretim34 · 7 Mart 2012

günaydin abla hosgeldin,

kan gurubunumu uyguluyosun??

aeben · 7 Mart 2012

hasretim34 .!.:
günaydin abla hosgeldin,

kan gurubunumu uyguluyosun??

yok hasretim ekmeksiz yapamıyorum bir türlü. demir eksikligimde oluştu o yüzden cıs olmayan herşeyden yemeye çalışıyorum . ama ekmek olrak bana en zararsız olan çavdarı kulanmıyorum .
birde yogurtsuz yapamıyorum malum 0 gurubuna yogurt ekmek yok . bunlarıda yemesem ne yerim bilemedim .. ama kan gurubuna göre beslenme aklımın hep bir köşesinde . fakat migdemi doldurmuyorum nefsime hakim olmaya çalışıyorum kitapdaki sözler aklıma kazındı. doymayı fazla önemsemiyorum artık .

hasretim34 · 7 Mart 2012

aeben .!.:
yok hasretim ekmeksiz yapamıyorum bir türlü. demir eksikligimde oluştu o yüzden cıs olmayan herşeyden yemeye çalışıyorum . ama ekmek olrak bana en zararsız olan çavdarı kulanmıyorum .
birde yogurtsuz yapamıyorum malum 0 gurubuna yogurt ekmek yok . bunlarıda yemesem ne yerim bilemedim .. ama kan gurubuna göre beslenme aklımın hep bir köşesinde . fakat migdemi doldurmuyorum nefsime hakim olmaya çalışıyorum kitapdaki sözler aklıma kazındı. doymayı fazla önemsemiyorum artık .

anladim ablam kolay gelsin,bende beceremedim malesef ama dedigin gibi aklimdanda cikmiyor

aeben · 7 Mart 2012

hasretim34 .!.:
anladim ablam kolay gelsin,bende beceremedim malesef ama dedigin gibi aklimdanda cikmiyor

sen nasılsın hasret .iyisin inşallah .?

hasretim34 · 7 Mart 2012

aeben .!.:
sen nasılsın hasret .iyisin inşallah .?

Allaha sükür ablam Rabbim bugünümüzü aratmasin ins 70 kilo olmaktan baska bi SIKINTIM yok elhamdülillah

aeben · 8 Mart 2012

hasretim34 .!.:
Allaha sükür ablam Rabbim bugünümüzü aratmasin ins 70 kilo olmaktan baska bi SIKINTIM yok elhamdülillah

70 Mİ.? NE YAPTIN HASRETİM EN SON BIRİLDİGİM 65 DİN YAV .:26:
VİDEOLAR İÇİNDE TEŞEKKÜR EDERİM . İLK FIRSATTA İZLİYCEM .SİZİN ORALARDA kontv İZLENİYORMU HASRETİM ?

hasretim34 · 8 Mart 2012

aeben .!.:
70 Mİ.? NE YAPTIN HASRETİM EN SON BIRİLDİGİM 65 DİN YAV .:26:
VİDEOLAR İÇİNDE TEŞEKKÜR EDERİM . İLK FIRSATTA İZLİYCEM .SİZİN ORALARDA kontv İZLENİYORMU HASRETİM ?

yaa ablam iste anla halimi ben böyle manyak bir bünyeye sahibim iste yedigimi inkar etmiyorum yedim yemesinede benim gibi yiyip almayanlar cok sen veremiyon ben yerimde kalamiyom :) böyle degisik bünyelere sahibiz iste bi türlüde adapte olup baslayamiyom..

kon tv varmi bilmiyorum abla tvde bir sürü kanal var ama kon tv dikkatimi cekmedi

aeben · 8 Mart 2012

hasretim34 .!.:
yaa ablam iste anla halimi ben böyle manyak bir bünyeye sahibim iste yedigimi inkar etmiyorum yedim yemesinede benim gibi yiyip almayanlar cok sen veremiyon ben yerimde kalamiyom :) böyle degisik bünyelere sahibiz iste bi türlüde adapte olup baslayamiyom..

kon tv varmi bilmiyorum abla tvde bir sürü kanal var ama kon tv dikkatimi cekmedi

o tv de videodaki hoca çıkar birde başka hocam çıkar . eski konya müstüsü ..geçen sene rahmetli oldu tam bşir yıl önce onun vaazlarini dinle derim hasretim .

hasretim canım yememi bıraksam inan bende senden farksız olurum . ben dikkat etigim halde bu kiloda kalabiliyorum .. salsam oooo..
ama artık yemek yeme zevkini bi yana attım iyce doymadan kalkıyorum sofradan . kitap bende bu yönde işe yaradı . tekrarda 64 500 olmuşum . bi ara 66 geçmiştim . anlıycan ne yiyerek nede diyet yaparak mutlu oluyoruz ...

bizim çözümünüz yememizi çok kasmadan diyeti hayata yaymak . kilo alma sebebimizde diyete bir başlayıp bir bırakmamız .

hasretim34 · 8 Mart 2012

aeben .!.:
o tv de videodaki hoca çıkar birde başka hocam çıkar . eski konya müstüsü ..geçen sene rahmetli oldu tam bşir yıl önce onun vaazlarini dinle derim hasretim .

hasretim canım yememi bıraksam inan bende senden farksız olurum . ben dikkat etigim halde bu kiloda kalabiliyorum .. salsam oooo..
ama artık yemek yeme zevkini bi yana attım iyce doymadan kalkıyorum sofradan . kitap bende bu yönde işe yaradı . tekrarda 64 500 olmuşum . bi ara 66 geçmiştim . anlıycan ne yiyerek nede diyet yaparak mutlu oluyoruz ...

bizim çözümünüz yememizi çok kasmadan diyeti hayata yaymak . kilo alma sebebimizde diyete bir başlayıp bir bırakmamız .

orasi kesin abla ya yani diyete baslayip birakmak kilo aldiriyor fena halde yazin 61 i begenmiyodum simdi olsa zil takip aynarim heralde :)

Aeben'in Diyet Günlüğü

Ayrıntılı Düzenleme

aeben

Her daim üye :))

aeben

Her daim üye :))

hasretim34

Yeni Üye

aeben

Her daim üye :))

hasretim34

Yeni Üye

aeben

Her daim üye :))

hasretim34

Yeni Üye

aeben

Her daim üye :))

hasretim34

Yeni Üye

aeben

Her daim üye :))

hasretim34

Yeni Üye

Benzer Konular

Aeben'in Diyet Günlüğü

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Yeni Üye

Her daim üye :))

Yeni Üye

Her daim üye :))

Yeni Üye

Her daim üye :))

Yeni Üye

Her daim üye :))

Yeni Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency