adet söktürücü çay öneriniz var mı tarlusal mı alsam gidip eczaneden sogan suyu ve kekik cayi iciyorum akşamları sadece 5-6 gundur ama olamadım biberiye cayı ve civanpercemi diye gordum biberiye aldım civani da alip ayni anda falan icsem ya da hangisi daha etkili