Kızlar ani açlık krizlerinde neler yapıyorsunuz.ben mesela hiç dayanamıyorum acıktığım zaman hakim olamıyorum saat kaç olursa olsun.önerileri olan var mı?yada tokluk hissi verecek atıştırmalar.
Yapılan araştımalara göre beyinde aş ermeye sebep olan CANDİDA adlı bir virüs ya da mantar cinsiymiş çözümü de yemeklerde probiyotik içerikli ürünler kullanmak kefir ya da eczaneden temin edilebilen probiyotik maya tozu ya da kapsülü alıp yoğurda karıştırarak da yenebilir bu yararlı bakteriler zararlı olanlarına mani oluyormuş candida yazıp 20 dk lık bir videosu var onu izlersen daha iyi anlayabilirsin.