Acil durummmm

Kızlar merhaba hepinize 2 ay sonra düğünüm var ve ortalama 5 6 kilo almam lazım ne yapmam gerek bana kesin sonuçlu şeyler lazım

Makarna, ekmek, pilav, meyve ve yatmak

Slm busraa00 ben yeni uyeyim sana tavsiyem şu sipraktin surup al eczaneden çok iy i istah aciyor sabah aksam aç karna yediklerine dikkat et fazla yemeye çalış alirsin ben 43 kiloydum cnm yillardir iki cocugum var şu siralar 47 kiloya yaklastim surup kullandim iştahım açıldı sonra biraktim ilacı hala iştahım var devam etmedim çok uyku yapıyodiye malum iki çocuk ama iştahım var yiyorum ekmegi çok yemeye çalış yemeklerle ben mesela pilavı bile ekmekle yerim o sekil aldim

Insan böyle bi derdim benimde olsa keşke dio bi an ama tabi herkes kendi penceresinden bakıyor ideal kilonuzq ulasirsnz umarim nedeen kilo alamiyorsunz yiyemedgnz icin mi yiyipte kilo mu alamiyorsunz