• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Acil durum! 1 ay sonra nişanım var ve hızlı bi şekilde en az 10 kilo vermem lazım. Ne yapsam olmadı :( Sizce ne yapmalıyım?

Yoğurt diyeti denedin mi? Gerçi bu senin dediğin şok diyete girer ama.. sağlıklı değil.
 
Diyetisyen liste verirse ve her gun 2saat yürüyüş eklersen 6 kilo verirsin yagdan gider.Kafana gore diyet yapma bence 10 kilo degil 6 verebilirsin en fazla 7 olsun hadi.
 
sıkı bi diyet,enaz 2,5lt su ve günde 1000 kez ip atlayarak bir ayda 4-5kilo verebilirsin.eğer çok kiloluysan daha da fazla olur

ama yediğin şeyler sağlıklı olsunki zayıf ama hasta bir gelin olma
 
Herkesin bünyesi aynı değil ki. Ben 1 haftada alıyorum istersem veya veriyorum tamamen psikolojik benim ki . Sana ne desem bilemedim ins yardımcı olabilecek arkadaslar çıkar
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

mermaidsdiary
Tüp mide ile verip sonra geri aldığım kiloları veriyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
183
mermaidsdiary
mermaidsdiary
O
Tüp mide ameliyatı oldum. Adım adım süreç...
Yorumlar
7
Görüntüleme
365
ozgurrkzz
O
Z
Kaynanam, kaynım, eşim ve yaşadıklarım
2 3 4
Yorumlar
66
Görüntüleme
4K
Siyah Palto
Siyah Palto
M
Miras-borç-aile
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
1K
pisikediii
P
ainamotzsilypeels
hamile ablamın bana nefreti
8 9 10
Yorumlar
180
Görüntüleme
5K
Siyah Palto
Siyah Palto
Back