acı elma yağını her banyodan sonra ayaklarına (özellikle topuklara) karnına ve biraz da bel tarafına uyguluyordum bir kaç damla şeklinde. bir de nurse harvey's şurup kullandık biz. bundan başka şurup da denedik, damlalar kullandık ama en çok nurse harvey's şurup etkili oldu. bir de karnına ve aşağı taraflara dairesel masajlar yapabilirsin. koliksiz günler...:)