Burdaki öneriler herkesin kendine iyi gelen öneriler olur. Bu da sana iyi gelmeyebilir. Yaşın dolayısıyla henüz gelişimini tamamlamadığından senin yapacağın en iyi şey diyetisyen yardımı almandır. Bir tam kan sayımı yaptırıp diyetisyene gitmen sana özel bir beslenme listesi vermesi en mantıklısı. Dediklerini birebir uygularsan mutlaka verirsin.