- Konu Sahibi ashminukal
- #1
Kızlar abur cuburdan vazgeçemeyenler ve çikolata tutkunları için beraber paylaşabileceğimiz bir yöntem var. Kendimizi tutp bunları yememek veya en azından daha az yemek için birbirimizi motive edelim.
Son 1 haftadır, canım çikolata istediğinde alıyorum. Ama kendimi tutmaya çalışıyorum ve yemiyorum. onlar bir kenarda birikmeye başladı. Onlar orada biriktikçe, hepsine birden bakıp, bunları yemiş ve eritememiş olacaktım diyorum ve yemediğim için kendimle gurur duyuyorum.
1 ay sonra 1 çekmece dolusu yemediğim çikolatam ve üzerimden eksilmiş 2-3 kilom olacak inşallah. Tabii egzersiz ve genel olarak yediklerime dikkat etmeyi de ihmal etmiyorum.
1 ay sonra ne kadar abur cubur,çikolata, vs biriktirmişiz fotolarını koyarız buraya ne dersiniz?:lepi:
foto çektikten sonra da onları çocuklara dağıtırız hayır niyetine :teytey:
Son 1 haftadır, canım çikolata istediğinde alıyorum. Ama kendimi tutmaya çalışıyorum ve yemiyorum. onlar bir kenarda birikmeye başladı. Onlar orada biriktikçe, hepsine birden bakıp, bunları yemiş ve eritememiş olacaktım diyorum ve yemediğim için kendimle gurur duyuyorum.
1 ay sonra 1 çekmece dolusu yemediğim çikolatam ve üzerimden eksilmiş 2-3 kilom olacak inşallah. Tabii egzersiz ve genel olarak yediklerime dikkat etmeyi de ihmal etmiyorum.
1 ay sonra ne kadar abur cubur,çikolata, vs biriktirmişiz fotolarını koyarız buraya ne dersiniz?:lepi:
foto çektikten sonra da onları çocuklara dağıtırız hayır niyetine :teytey:
. Çikolata daha doğrusu kakaolu herşeyi acayip seviyorum. Ama sıkacağım dişimi. Dün arkadaşla konuşurken anlattı, diyetisyeni söylemiş onada sabahları aç karna 1 bardak süte 1 çay kaşığı tarçın karıştırıp iç demiş. Hem metobolizmayı hızlandırıyormuş hemde tatlı isteğini azaltıyormuş.
ama sonra cok kilo alınca kızdım birden kendime yasakladım.2 ay ağzıma abur cubur adına hiçbir sey sokmadım.herkes kilo vermişsin bayaa demeye basladı ama tartılıyorum yok aynı kilo.burdan anladım ki vücudumdaki hava inmiş sıkılaşmaşım.abur cubur büyük bi düşman arkadaşlar.hayatımızdan tamamen cıkartmamız lazım bunu.yani benim gibi aaa zayıfadım artık yiyebilirm derseniz eski halinize dönmeniz çok uzun sürmez 
