• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

94'ten 60'a yolculuk :)

ben hissediyorum başarıcaksın canım motivasyonunu bozma sakın ve çok büyük mesele haline getirme, stress yaratma üzerinde öyle çok daha zor gelir insana bilirim :((((
 
Son düzenleme:
parlaksiyah .!.:
ben hissediyorum başarıcaksın canım motivasyonunu bozma sakın ve çok büyük mesele haline getirme, stress yaratma üzerinde öyle çok daha zor gelir insana bilirim :((((
Genişletmek için tıkla...

desteğin için ok teşekkür ederim iyi ki bu forumdakiler var kendimi daha çok motive olmuş hissediyorum :16:
 
akşam menüm: 4-5 kaşık et sote
4 kaşık koskos
1 tane mandalina
 
bugün tartıda - li rakamları gördüm o kadar sevindirici bir şey ki inşallah hep böyle gider :16:
 
öğlen menüm: 1 kase domates çorbası
4-5 kaşık bulgur pilavı
4-5 kaşık tavuklu mantar
1 bardak ayran
 
bugün çok güzel bir kahvaltı yaptım kahvaltım da
2-3 kaşık menemen
1 tatlı kaşığı bal
yarım tatlı kaşığı kaymak 1 çay bardağı çay vardın
 
burdan yeni yılın herkese huzur sağlık mutluluk getirmesini diliyorum umarım 2012 de gerçekleşmesini bekleyip de gerçekleşmeyen her şey
bu yıl gerçekleşir :16::16:
 
Ya o kilo çizelgesini nasıl ekliyorsunuz?:31:
 
Asena92 .!.:
Çok oluyorum ama bir türlü bulamıyorum nerede ki imza ekleme bölümü? =(
Genişletmek için tıkla...

canım kullanıcı kontrol paneline gir oradan profili düzenle bölümüne gir orada çizelge yazan yere linki yapıştır.
 
Teşekkür ettim, azmin daim olsun=)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X