azimliysen verirsin güzelim,
24 yaşındayım demişsin ve anne olmak istediğini söylemişsin.
üstüme vazife değil ama çok erken değil mi?
Kaç yıllık evlisin sen?
takımızın ilk kuralı bol bol paylaşıım yapm ak yani ne yiyorsun ne içiyorsun öncelkli olmak üzere tabikii dertlerimz sorunlarımz herşeyi kısacası belli bi süre sonra aile gibi oluyoruuzmerhaba- katılmak ısteyen gelebılır yazmıısnız o zman ben gelebılırmıyım? yarısmanıza. 73.4 kilo 162 boyundayım
afiyet olsunselam kızlar,
öğle yemeğimde brokoli çorba, et sote ve salata vardı.
akşam sadece meyve yemiştim. dün akşam üşütmüşüm sanırım eve gidergitmez yattım. bir ara kalkıp meyve yedim ilaç içip yattım. gece bir üşüdüm bir terledim.
bu hafta yoğunluktan hiç spora gidemedim. yaırn giderim artık
ŞenizŞenizŞenizŞenizalkisalkisalkisyeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz. ben tkaımın ablası azra.
adaş kız insan bir haftada nasıl 6 kilo verir? vallahi şaştım.
kız ben varım burda ben ilğilenirim kuşum senle hiç merak etme
hoşgeldin takımımıza canımmm şeniz
hayretim bn sna gerçekten
bayılıyoruum
senn eline bnm tlf ve msn adrem geçtimi cnmmmkaydirigubbakcemile5
ilteriim maalesef derdin aynııı
iletşim olark çook dahah ii anlşırsınz
nede olsa dertlinn halinden dertli anlar
inşallah ikinzde birgün bi tatlı bebişe kavuşursunz:ecrin_bebek:
bn görüyoruuumvereliniortak
6.takıma ve paylaşım alanınakopyalıdıım buryaay unutuuum
hmn kopyalıyacam ama pek de içacıdeğil
nire kaçtıın himnciik:gitme:
yalnız yeni gelen arkadaşalrın isimleri çok felaket. biri şeker biri dondurma:))))
evet cnmevet azra yaa bana spor iyi geliyor. düzenli gidince yemeğe o kadar dikakt edemesem de veriyorum. fazla kilo vermedim ama vücudum çok iyi sıkılaştı. geçen sene şu andaki kilomdan daha zayftım ama geçen seneki bluzlarım bana bol geliyor bu yıl.
ŞenizŞenizŞenizŞenizŞenizŞenizŞeniz,
tesekkur ederım cnm gusel dılegın ıçın
tmm cnm :1hug:Mesaj Linki
--------------------------------------------------------------------------------
merhaba,
aranıza benide almanızı isterim... ben 27 yasında 1.62 boyunda 73.400 gr agırlıgında genc bir bayanım ...ergenlık donemımden berı fazla kilo sorunum hep oldu hep balıketi diye tabıt edılen tıpteıdım. üniv. dede 60-65 kilo arası gidip geldim.fakat 2 yıl once 1 yurtdıısnda gecırdım.donelı yaklasık 1 yıl oldu.65 kilo gitmistım 1 yılda 75 olarak dondum.geldıgımdne basarıya bır turlu ulasamdıgım sayısız rejıme gırdım. fx15 ler ,seda sayanın elma kromu vs. denedim.fx15 ile 1 ayda 70 e kadar dustum sonra tekrar 73 e cıktım. ben okul hayatımdada ,iş hayatımdada ,sosyal hayatımda ,ilişkilerimde bile hırslı mücadeleci biriyim ama bu kilo verme konuusnda nasıl böyle yarı yolda kaldıgıma inanamıyorum. karar verıp yarı yolda kalmam kendimle savas vermeme neden oluyor,cok kıtap okudum. nette basarı oykulerı vs. omrum bunlarla gectı. ve bu kez son kez ve yenıden karar verdım bugun basldım fazlalıklardan kurtulma mucadeleme... gözlerimden gecen hafta lazer amelıyetı oldum ve lenslerımden kurtuldumç raporluydum bırkac gun dınlendım bugun işe basldım. ve kendımı kaldıgım yerdne yenılmeye :) şimdi lenslerim ve gozluklerım olmadan gorebılıyorum bunu yasamak oyle guzelkı... ve artık sıra aynaya baktıgımda kendımıde ınce gormek ıstıyorum... 50 li rakamlarda olmak hayalım...:sinifsinif:
cnm ben ilk katılmka ıstedıgımde bunu yamzıstım. 2 hafta once sonra amelıyat oldum hıcbısey yapamdım. sımdi yenıdne basladım.bugun fıtnesa balsıyorum.
tşk ederim kaptanım sende benim kalbimdesin çok saolun herşey için destekleriniz için hepinizi çok seviyorummöncelkle hoşgeldiin sefa gtrdina.s.:1hug:
takımızın ilk kuralı bol bol paylaşıım yapm ak yani ne yiyorsun ne içiyorsun öncelkli olmak üzere tabikii dertlerimz sorunlarımz herşeyi kısacası belli bi süre sonra aile gibi oluyoruuz
şahsıma konuşuum bnn çoook seviyoruum burdaki arkadaşlarımıı
nese laf kalabalığı yapmayıım
ilk kural paylaıış
ikinci ve en önmli kural cuma sbabhı en geç saat 12 ye kadar kilo bildirimini yapmış olman buryaya yazcaksııın geçen hafta şu kilodaydım bu hafta bu(cuma sabahı kalkıp tuvalete girip çıktıktan sonrakiii kilo bildrimi)
sonra tabikii spor diete uygunluk kaçamka pek yook
enaz 2buçuk lt su ve günde bi bardak yeşil çay yada sıcak su yada elma sirkeli su hangisi hoşuna giderse
yazdıklarım uzun olabilr ama emin ol bunalrda bişey ol
sadece bnm senden tek istepğim sadık kal
çünkü buraya böle can-ı gönülden başalyıp da bu ara giden çook oldu maalesef
ama bak ilter arkadaşımz en son katılanlarımzdan şimdiden bnm kalbimde ve inanıyorum ki diğer arkadşıarımda yer vardır
bu arada sana onu yazdıım o da aynı konudan müzdarip o da bebiş istiyor
dilerim bunun sevincini burda hep beraber yaşarıız:sm_cool:
şekerkızı tanıyorum cnaım zaten diğer topikten arkadaşım burda onu gördüğüme çok mutlu oldum eminim oda güzel paylaşımlarda bulunacak oda kilolarından kurtulacak ve eminim birgünikimizde bebişi olacakilteriim maalesef derdin aynııı
iletşim olark çook dahah ii anlşırsınz
nede olsa dertlinn halinden dertli anlar
inşallah ikinzde birgün bi tatlı bebişe kavuşursunz:ecrin_bebek:
aayyy yerim onun gülen yüzlerini bennn çok güzel bir duygu demi azracım inşallah bütün karneler gülen yüzlerle dolu olurkızlar bu ara kızmn karnesinii aldıık:sm_cool::sm_cool::sm_cool:
hepsi gülenyüz neolcak kreş karnesii iştee ama yinede mutlu olduuum cnm kızım bnmm
çoook seviyorum onuŞeniz
allahım tüm evlatlarımızı esirgesiiin:Saruboceq:
burdayım bitanem nezaman birşey ihtiyacın olursa yanındayım merak etme kurtulacaz bu kilolardan hiç üzülme birgün bizimde olacak kuşum Şenizcnm benım sende burdasın yardım et bana hayatım ya
kızlar bn 7.takıma sordum sağlık orucu die bişey yapmışlar
bnde buluum kopyalıyacamm
isteyn kişlerle yapacamam
ama harfi harfine uyduklarını söledileer
şimdilk az çıktıım kızıma bi bakimmm:ecrin_bebek::ecrin_bebek::ecrin_bebek:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?