8 Beslenme Önerisi

kate_34

Nirvana
Kayıtlı Üye
22 Ocak 2009
4.666
892
773
8 Beslenme Önerisi
‘Gıda Kuralları’nda ‘öze dönme’ çağrısı yapan yazardan sağlıklı beslenme önerileri...

Çok sayıda diyetisyen, antropolog, doktor, hemşire, anne ve büyükanneyle konuşan yazar Michael Pollan beslenme alışkanlıklarını sonsuza dek değiştirebilecek “Gıda Kuralları”nı kaleme aldı...

İşte yazardan 8 beslenme önerisi...

** Ekmek ne kadar beyazsa, ölümünüz o kadar yakındır.

** Sütün rengini değiştiren mısır gevreklerini yemeyin

** Büyükannenizin tanımadığı gıdaları satın almayın

** Acıktığınızda yemek yiyin, sıkıldığınız zaman değil

** Tabağınız ne kadar renkliyse, o kadar sağlıklıdır

** İçindekiler listesi uzadıkça, zarar artar

** Yemeğinizi tadını çıkarabilecek kadar yavaş yiyin

** Eninde sonunda çürüyeceği kesin olan gıdaları tercih edin.


Alıntı
 
**Tabağınız ne kadar renkliyse, o kadar sağlıklıdır
**ıçindekiler listesi uzadıkça, zarar artar

çok doğru.
teşekkürler
 

cok cok haklisin!!! a.s.
 
** Ekmek ne kadar beyazsa, ölümünüz o kadar yakındır.
çok doğru bir tesbit onun için tam buğday ekmeği yiyin kızlar en sağlıklısı
paylaşan arkadaş emeğine sağlık
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…