Ben çarşamba tartılabilirim malesef.. Tartmn pilini o zaman alabileceğim:)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
67 kilodan 57 kilo hedefi (3 ayda) katılmak isteyenler?!
- Konu Sahibi Melisaam
- Başlangıç Tarihi
- 6 Haziran 2016
- 386
- 143
- 18
- 28
Beni de alın. şimdiye kadar çok yere girdim ama hiç motive olamadım. 1 yıl önce doğum yaptım 10 kilo verdim vermem gereken bi 4-5 kilom daha var ama ben 10 kilo vermek istiyorum. doğuma başladığım kilo de biraz fazlaydı çünkü. 58 kiloyla hamile kaldım 73 kiloyla doğum yaptım şu an 62 kiloyum. ahhh 52-53-54 bu üçü kabulümdür
Canim.hosgeldin aramıza hergun yediğin en ufak şeyi bile not et ve pazar günleri tartı günümüz olsun basarcaz inşallah 3ayin sonunda hrpimizzzBeni de alın. şimdiye kadar çok yere girdim ama hiç motive olamadım. 1 yıl önce doğum yaptım 10 kilo verdim vermem gereken bi 4-5 kilom daha var ama ben 10 kilo vermek istiyorum. doğuma başladığım kilo de biraz fazlaydı çünkü. 58 kiloyla hamile kaldım 73 kiloyla doğum yaptım şu an 62 kiloyum. ahhh 52-53-54 bu üçü kabulümdür
- 25 Nisan 2015
- 835
- 549
- 103
- 6 Haziran 2016
- 386
- 143
- 18
- 28
Olur canım önemli olan kilo verip vermememizz bakalım bi haftada en çok kim kilo vercek kendi içimizde hem motive edip hem yarisalim ben inanıyorum basarivaz
Tamam yarışalım süperrr:) ama şok diyetler yok sağlık varrr :)
Neden seviniyorsun açlık hissetmek iyi bili mi merabolizma açısından merak ettim
- 6 Haziran 2016
- 386
- 143
- 18
- 28
Canim açlık hissetmek derken hiç bisey yemeden değil. Gerekeni yiyeceksin ama herkesin metabolizma farklı ben öyle surekli ara Öğün yesem normal günde kilo veremiyorum böyle hafif açlık hissi öldükçe kilo gidiyor bende
- 6 Haziran 2016
- 386
- 143
- 18
- 28
Kesinlikle şok di
Kesinlikle şok diyet yok canım ben zaten baya araştırdım öyle olurvesine saçma beslenip 5kiloyi 10kilo almak istemiyorum. Haftada yarım.kilo yada 1kilo ideal bu da ayda 4kilo demek çok iyi bu da. Önemli olan her hafta az buçuk kilo verebilmemiz bu sayede motivasyonunuz dusmeden surekli yol alicaz
- 6 Haziran 2016
- 386
- 143
- 18
- 28
Son düzenleme:
Benim kilom 53. Boyum 158
Hedef kilo ilk aşamada 50. Elliye ylaşırsam da 46-47 hedefim
- 6 Haziran 2016
- 386
- 143
- 18
- 28
Yazdım kızlar artık takip edicez her hafta kilo sabitse mavi-dusmusse yesil-artmissa kırmızı yazilcak inşallah yeşilden başka renk gormeyizz
- 6 Haziran 2016
- 386
- 143
- 18
- 28
Canim pazar günleri kilo bildirim günümüz . İlk sayfaya ilk yoruma ekleme yaptım hepimizin başlangıç kilolarini senin boyunu bilmediğim için yazamadim belirtirsen ellerim canim. Şimdi pazar günleri kilo bildirimi yapıyoruz eğer kilo dustuyse yeşille yazicam arttiysa kırmızı aynıysa maviden devam edicez hep yeşil olması dileğiyle :))
- 6 Haziran 2016
- 386
- 143
- 18
- 28
Abartmak yok canim kilolarimiz gidecek unutma yediindBugün iftara davetliyim inşallah abartmadan yerim