- 2 Eylül 2014
- 334
- 303
- 53
- Konu Sahibi BenimMorelimsifirsifir
- #21
Bitki çayları anne sütüne geçiyo diye biliyorum emzirmeyi bitirince içmekte fayda var nolur nolmaz
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
6 Günde 2.5 kilo verdim...
- Konu Sahibi BenimMorelimsifirsifir
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ağustos 2010
- 109
- 12
- 98
- Konu Sahibi BenimMorelimsifirsifir
- #22
Kilo verdin ama goruntude degisiklik varmi yani 3 -4 kilo verdigin belli mi?
- 23 Ocak 2016
- 13
- 10
- 3
- Konu Sahibi BenimMorelimsifirsifir
- #23
Herkese merhaba
Bende denemeyi düşünüyorum da değişiklik oluyor mu etki ediyor mu
Bende denemeyi düşünüyorum da değişiklik oluyor mu etki ediyor mu
- 28 Ağustos 2015
- 12
- 3
- 1
- 35
- Konu Sahibi BenimMorelimsifirsifir
- #24
Bende emziriyorum ama bıraktırmak üzereyim.Bisey olmuyor kullanıyorum...
- Konu Sahibi BenimMorelimsifirsifir
- #25
Merhaba sadece bu çayı içerek mi kilo verdin yoksa extradan bir diyet yaptınmı.?meraba
6 gün önce tartıldığımda 59.5 kg dım. Bugün sabah yine tartıldım ve 56.9 kg dım.
Nasıl böyle zayıfladığma gelirsek ( belkide ödem attım bilmiyorum) ben geçen sene zayıflamaya çalışırken lipton form çayı içiyodum. Geçen gün aklıma geldi alıp yeniden içim dedim ama markette lipton yerine doğadan beşi bi yerde çayı vardı. Ondan aldım günde 3 fincan içiyorum.
Normalde bağırsaklarım çok çalışmaz 3 günde falan tuvalete çıkarım ama bu inanılmaz bi şekilde bağırsaklarımı çalıştırdı ( ishal olmadım) bu şekilde bi anda kilo verdim sizede söylemek istedim bana çok yardımcı oldu şimdi 53 kilo olmak istiyorum inşallah 53'ü görürüm
- 28 Ocak 2016
- 45
- 16
- 3
- 29
- Konu Sahibi BenimMorelimsifirsifir
- #26
bende zayıflamak istiyorummeraba
6 gün önce tartıldığımda 59.5 kg dım. Bugün sabah yine tartıldım ve 56.9 kg dım.
Nasıl böyle zayıfladığma gelirsek ( belkide ödem attım bilmiyorum) ben geçen sene zayıflamaya çalışırken lipton form çayı içiyodum. Geçen gün aklıma geldi alıp yeniden içim dedim ama markette lipton yerine doğadan beşi bi yerde çayı vardı. Ondan aldım günde 3 fincan içiyorum.
Normalde bağırsaklarım çok çalışmaz 3 günde falan tuvalete çıkarım ama bu inanılmaz bi şekilde bağırsaklarımı çalıştırdı ( ishal olmadım) bu şekilde bi anda kilo verdim sizede söylemek istedim bana çok yardımcı oldu şimdi 53 kilo olmak istiyorum inşallah 53'ü görürüm
- 2 Eylül 2014
- 334
- 303
- 53
- Konu Sahibi BenimMorelimsifirsifir
- #27
Şuan 54 kiloyum basenim kilo vermeden önce 99 du şuan 94 belli oluyo yani
- 2 Eylül 2014
- 334
- 303
- 53
- Konu Sahibi BenimMorelimsifirsifir
- #28
Diyet yapmadım da iştahım kapalıydı az yedim normele göre
- Konu Sahibi BenimMorelimsifirsifir
- #29
Meryem, meryem ana eli otu
Birde içinde sinemaki otumu bi şey var yazmışlar, gerçekten zararlı olur mu o ot
Sadece bu çayla mı zayıfladın, birde az yedim diye cevap yazmışsınız, az yemenin mi faydası oldu acaba.meraba
6 gün önce tartıldığımda 59.5 kg dım. Bugün sabah yine tartıldım ve 56.9 kg dım.
Nasıl böyle zayıfladığma gelirsek ( belkide ödem attım bilmiyorum) ben geçen sene zayıflamaya çalışırken lipton form çayı içiyodum. Geçen gün aklıma geldi alıp yeniden içim dedim ama markette lipton yerine doğadan beşi bi yerde çayı vardı. Ondan aldım günde 3 fincan içiyorum.
Normalde bağırsaklarım çok çalışmaz 3 günde falan tuvalete çıkarım ama bu inanılmaz bi şekilde bağırsaklarımı çalıştırdı ( ishal olmadım) bu şekilde bi anda kilo verdim sizede söylemek istedim bana çok yardımcı oldu şimdi 53 kilo olmak istiyorum inşallah 53'ü görürüm
Birde içinde sinemaki otumu bi şey var yazmışlar, gerçekten zararlı olur mu o ot
- 24 Mart 2013
- 152
- 132
- 103
- Konu Sahibi BenimMorelimsifirsifir
- #30
Zararlı derken sinameki otunu çok mecbur kalmadan içmemek lazım çünkü kabızlıga birebirdir ammmmaaa velakin çok içildiğinde bağırsak tembelliğine sebeb olur ve artık bunu içmeden tuvalete çıkamaz olursun yani uzun vadede bağırsak florasını bozar. gerisini sen anla
- Konu Sahibi BenimMorelimsifirsifir
- #31
Bu form caylarini onermem. Kisa sürede etkili gibi gözürken bir müddet sonra bagirsaklari tembellestiriyor. Onun yerine Yeşilçay ve kahveyi öneririm. Çünkü yağ yakma ozelligi var. Birde ara öğünlerde tarcinli sut içebilirsinizz.
- Konu Sahibi BenimMorelimsifirsifir
- #32
ne kullansam bir türlü kğ veremiyorum bitki çayı kürler birde haftanın 3 günü spora gidiyorum kğ hep aynı bir kğ aşağı bir kğ yukarı. ıhlamur ,kuşburnu,altın çiçek kürünü başladım 3 günde 1,5 kğ verdim bir sevindimki sonra durdu yine geri geldi yediğime içtiğime dikkat ediyorum ekmek çok az ve proteyin ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum özellikle bu ay daha dikkat ettim zira geçen ay kastan vermişim spor hocası proteini daha fazla tüket dedi bakalım ne olucak.kğ aynı yağ duruyo verirsem kastan veriyorum metebolizmamda bir terslik var heralde.
- 24 Mart 2013
- 152
- 132
- 103
- Konu Sahibi BenimMorelimsifirsifir
- #33
Bende çok zor veriyorum. Resmen gram gram verip sonra tekrar gram gram alıyorum. Tüm ögünlerimi saatinde azar azar sayarak yerim asla asitli içecek, paket içinde satılan cips bisküvi tarzı şeyler yemem tatiı çikolata beyaz ekmek un şeker ve içinde şeker olan şeyleride.. çay akşamdan akşama 2-3 bardak şekersiz çay nadiren kahve içerim. Bol bol kendi yaptıgım yoğurtlardan yerim asla yemekten sonra meyve yemem. hep yemekten önce ve günde 2 tane günde 40 dak yürüyüş en az 1,5 litre su içerim ve en erken 18:00 en geç 19:00 dan sonra hiç bişi yemem buna ragmen 1 aydır aynı kilodayım. Çünkü tiroidlerim çalışmıyor ve ilaç kullanıyorum ama pes etmiyorum
- Konu Sahibi BenimMorelimsifirsifir
- #34
en son ilaçlarla 1 ayda 6 kğ aldım ve onu bir türlü veremiyorum.kansızlık,hormon ve b 12 ilacı 3 üde kğ aldırıyormuş aldığım bu 6 kğ kaldı.kaslarımda aşırı zayıflık olduğu için fitnısa gidiyorum güçlenmesi için azyersem kastan kğ veriyorum yeyince de alıyorum nasıl olcak bilmiyorum.yağdan versem sorun yokta kastan verince güçsüzleşiyorum bu ay proteğine dikkat ederk besleniyorum bakalım kasım ne çıkıcak.dengeyi kurmak zor.
- 24 Mart 2013
- 152
- 132
- 103
- Konu Sahibi BenimMorelimsifirsifir
- #35
daha önce hormon ilaçları kullandım benim kilolarda ordan miras zaten.. Bide ben diyet yapma özürlüyüm aslında. dr ayça kaya sayarak zayıflama yöntemine başladım ilginç geldi bana hatta 1 ayda 5 kilo gitti ama ardından 1 ay geçti tık yok bende zaten bu giden 2 kilo ödemdi çünkü o zamana kadar hiç su içmezdim içemezdim.
- Konu Sahibi BenimMorelimsifirsifir
- #36
anlaşılan işimiz zor vazgeçmeden devam inş bir yolunu buluruz sanada banada kolay gelsin.işe yarayan farklı bişey bulursam buradan paylaşırım.
- 24 Mart 2013
- 152
- 132
- 103
- Konu Sahibi BenimMorelimsifirsifir
- #37
sanada kolay gelsin
- Konu Sahibi BenimMorelimsifirsifir
- #38
O zaman uzak durmak lazım yani kısacası.
Şöyle hem iştahla yemek yiyebileceğimiz hemde zayıflatan bi şey yokmu ya
- 24 Mart 2013
- 152
- 132
- 103
- Konu Sahibi BenimMorelimsifirsifir
- #39
O zaman uzak durmak lazım yani kısacası.
Şöyle hem iştahla yemek yiyebileceğimiz hemde zayıflatan bi şey yokmu ya
Yaban mersininin mucize bir meyve oldugunu yerken zayıflattıgını duymuştum sadece buda değil deva olmadıgı hastalık yok gözden tutta romatizmaya kadar kanı temizlemden tut tansiyon şeker ne ararsan atıştırmalık olarak harika bişi. Sonra bi yerde denk geldim ve aldım allahım tadıda nefis tam benim gibi tatlı delisi için. çok şükür damak tadıma uyan vede zayıflatan bişey buldum derkeeeen hooop bide ne duyayım : bu yaban mersini 5 çeşit olurmuş ve en sağlıklısı bluberry cinsiymiş oda kurutulmazmış zaten taze taze yenirmiş. benim aldıgım cins chanberry cinsiymiş şekerde kurutulurmuş ve bi esprisi yokmuş. O zaman dedim zaten anlamam lazımdı tadı güzel olupta faydalı olan ne varki şu hayatta.
- Konu Sahibi BenimMorelimsifirsifir
- #40
El insaf be kardeş
Konuya öyle bi giriş yapmışsın ki, bende iştahla okumaya başladım
ama sonunu hüsranla bitirdim.
Okurken ne hayaller kurmuştum oysaki, insan anlatmaya sondan başlarda okuyanları heyecanlandırmaz dimi ama