ben tam düzene sokamadım ama fikir vermesi açısından şöyle:
sabah kalkınca anne sütü
sonra cicibebeli devam sütü (30cc)
armutlu yoğurt verdim bugün
patates,havuç,ıspanak,pirinç çorbası içti 60 cc
akşam armutlu muhallebi yapacağım
bunları anne sütü aldıktan yarım saat sonra falan veriyorum içtiği yediği kadar
yakında dr verdiği kahvaltıya başlayacağım.
burdan paylaşırım.