ben patates,havuc,yesıl bıber,sogan ,sarımsak,dereotu,kıyma,tereyagı,mercımek,bulgur ve ırmıkten 2 gunde bır sebze corbası yapıyorum... hem cok besleyıcı hem cok vıtamınlı bır corba tavsıye ederım...
muz,yogurt,labne,fındık ,badem,cıcı bebe den yogurdugunu hazırlıyorum...
sabah ları 3 4 gunde bır degısıklık yapıyorum sıkılıyor cunku...bazen cevızlı kahvaltı bazen kahvaltılık muhallebılerden yapıyorum..
bunlar dısındada devam sutu ıcırıyorum ve arada bızım yedıgımız yemek sularının tadına bakıyor ..boyle ıste bazen ıı yıyo bazen yemıyor ama buyuyo bı sekılde..