• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

5 kilocuk fazlalığım var yardımcı olun lütfen :(

gri00

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
9 Ocak 2011
271
5
118
29
Kızlar son zamanlarda 5 kilo kadar aldım. fazlalığım sadece 5-6 kilo. 1 ay sonra çok yakın arkadaşımın düğünü var. aslında spor yaparak 1 ayda çok rahat verilebilecek kilo fakat üniverste sınavına hazırlandığımdan kafamı kaşıcak vakti zor buluyorum. Bana yardımcı olabilir misiniz? Nasıl verebilirim? Aslında abur cubur falan da yemiyorum, öğünleri de fazla kaçırmıyorum ama bu aralar nedense sıkıntıdan aldım biraz :( şimdiden çok teşekkürler hepinizi kocaman öpüyorum
 
Kızlar son zamanlarda 5 kilo kadar aldım. fazlalığım sadece 5-6 kilo. 1 ay sonra çok yakın arkadaşımın düğünü var. aslında spor yaparak 1 ayda çok rahat verilebilecek kilo fakat üniverste sınavına hazırlandığımdan kafamı kaşıcak vakti zor buluyorum. Bana yardımcı olabilir misiniz? Nasıl verebilirim? Aslında abur cubur falan da yemiyorum, öğünleri de fazla kaçırmıyorum ama bu aralar nedense sıkıntıdan aldım biraz :( şimdiden çok teşekkürler hepinizi kocaman öpüyorum

Arama motorundan bu diyeti bulabilirsin, Dr. Ayça Kaya 1 Haftada 3,5 Kilo Verdiren Diyet Programı.
 
Kızlar son zamanlarda 5 kilo kadar aldım. fazlalığım sadece 5-6 kilo. 1 ay sonra çok yakın arkadaşımın düğünü var. aslında spor yaparak 1 ayda çok rahat verilebilecek kilo fakat üniverste sınavına hazırlandığımdan kafamı kaşıcak vakti zor buluyorum. Bana yardımcı olabilir misiniz? Nasıl verebilirim? Aslında abur cubur falan da yemiyorum, öğünleri de fazla kaçırmıyorum ama bu aralar nedense sıkıntıdan aldım biraz :( şimdiden çok teşekkürler hepinizi kocaman öpüyorum

Bence tiroid testi yaptir. O yüzden kilo almış olabilirsin. Ben de tiroid hastasıyım ordan biliyorum
 
Back