5-6 kg Verdiren Patates Diyeti-2

Kızlar ben patates yoğurt diyeti yaptım dün ilk gündü bugün tartıda şok oldum başladığımda 80.1 di bugün 78 olmuşm :) bugün reglm bitiyor bugünde devam ediyorm bugünde iki kilo giderse -4 ile ramazana giricem. İnşallah ramazanda da hedefime ulaşırım :)
 
kızlar bugün 3. günüm akşamı 1.1 kilo vermişim bakalım yarın kaç gram daha vericem.
başlangıç kg: 57.8
3. gün sabah: 56,7
 
Kızlar 4. Günüm
56.2 gördüm
Ben kilo verme serüvenim de tıkanma yaşamıştım.bu diyetle şuan biraz daha gidiyo.düğünüm var o yüzden zorluyom şuan.gelsin 36 beden
 
Bu zamana kadar bir sürü diyet yapıp 10 kilo verdim şimdi de bu diyeti yapmak istiyorum ve bunda daha başarılı olacağıma inanıyorum çünkü patatesten bıkmam. Yarın son hün lahana diyetimde perşembe günü demekki bu diyette ilk günüm olacak. Ağır yemin ettiğim için (başka türlü bozuyorum) diyete tamamen uyup gelişmeleri yazarım... hadi bakalım bana başarılar 10 kilo 1 ayda vermek ilk hedefim herkese kolay gelsin
 
1. günün sonunda-400 gr ile başladım bakalım yarın ne olacak ?
 
İlk gün -400 açtık bugün de rahat geçti ben sadece patates yiyorum tuzla ve baharatlarla beraber başka birşey eklemiyorum. Ayrıca gün içerisinde şekersiz olmak üzere çay/kahve ne istersem tüketiyorum
 
-600 ile devam ediyorum 2 günde 1 kilo gayet iyi bence
 
111.2 ile başladığım diyete 3 gün sonunda 109.2 ile pazar gününe başlamıştım. Pazar serbest gün yaptım ama biraz fazla aşırı abartı serbest gün yapınca hooop Pazartesi sabahı 112.3 ü gördüm. Sadece 1 günde !!! Neyse yılmadım baştan başladım dün ve bu sabah 112 oldum -300 gitmiş oldu. Ben her diyetimde serbest gün yaparım ama artık yapmayacağım haftada sadece bir öğün serbest yapacağım. Tek bir öğünden de birşey olmaz umarım. Evet böyle işte bakalım yarın tartı be gösterecek...
 
Sanırım tartım bozulmuş çünkü 105 gösterdi son tartılmamdan 1 saat sonra şimdi de 111 gösteriyor. Yeni bir tartı bulana dek kilom muallak
 
Yazdıklarımı göremiyorum sitede sorun mu var ? Bugün yazdığımı tomorrow olarak gösteriyor
 
NaZaR_BoNCuGu .!.:
Selam herkese Bende 3 günlük olan patates diyeti ile tam uyarak -4,2 kg ya veda ettim ve almadım çok şükür ! Başka hangi detoxu tavsiye ediyorsunuz ?
Genişletmek için tıkla...
Kaç kilosunuz acaba ? Kilo fazlasına göre oran değişiyor ondan merak ettim ve tebrikler 4kilo inanılmaz güzel bana da diyetisyen bunu 4gün olarak verdi ilk 2gün sadece patates sonraki 2gün farklı ama bu listeye çok benziyor bende yarın sabah başlıyorum inşlh banada 2 -3 Kilo verdirir birde detoks ların arasında 1ay olmali üst üste detoks yapmak tehlikeli bir kaç hafta güzel bir diyet uygulayıp mesela 4hafta sonra kabak detoksu yapabilirsiniz onunlada herkes çok iyi kilo veriyor memnun kalıyor
 
Şuan bunu yapan başka kimse varmı bana vucudu şaşırtmak ve metobolizmayi canlandırmak için 2gün diyetisyen önerdi aynı şekilde 3öğün 5'er saat ara ile sade patates yedim bununla birlikte 1maden suyu (2demişti ben 1içebildim) ,1yeşil çay,1form çay,birde 1.5 lite maydonozlu tarçınlı su içiliyor bugün 2.günüme devam ediyor 1günde -1.200 gitti inşallah yarında 1.200 daha düşerim
 
Kimse bana cevap yazmamış ben merak edenler olur diye yazıyım 2.gün bittikden sonra bugün de tartıldım 66.2 çıktım toplam 2günde 2 kilo gitti benim diyetisyenim 2günden fazla zarflı diyor 2gün bitince de detoks sonrası 2günlük geçiş diyeti veriyor bugün ona geçtim ben 2günde direnci kırmak isteyen herkese tavsiye ederim gerçekten güzel sonuç alınıyor ben denedim aldım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Gmzkzk'nın Başarı Öyküsü 12 Kilo Verdi
Yorumlar
17
Görüntüleme
4K
nancy
N
Tavuk Yemekleri Poşette Tavuk
Yorumlar
11
Görüntüleme
4K
de_niz
Dukan diyetiyle herkes zayıflayabilir !
Yorumlar
5
Görüntüleme
2K
atessizprenses
Ramazan'a Özel Diyet Yöntemleri
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
GuL1990
Minik_melek'in Başarı Öyküsü
Yorumlar
19
Görüntüleme
5K
fatasavun
F
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…