49 dakikalik pilates videosu evde yapanlar icin

AdrianaLimaa

bilsen kac kurbaga optuk!
Kayıtlı Üye
15 Mayıs 2010
1.584
10
Kizlar gecen sene hep ebru salliyi izleyerek yapiyordum bu sene haftada bi pilatese gidiyorum evde de haftada 2 3 kez yapabilecegim videolar ararken buldum cok hos onca pilates daha sonra da kardio yaptiriyo ve pilates hocasinin yaptirdigi hareketlerle ayni hareketler sanirim ebru sallidan daha seri bi sekilde yaptigi icin bana daha hos geldi sizinle de paylasmak istedim umarim begenirsiniz
Gaiam - Cardio Pilates (49 min) ::

bu arada ingilizce anlatiyor hareketlere bakarak anlasilabilecegi icin sorun olmaz sanirim.
 
Son düzenleme:


böyle bi şey arıyordum çok sağoll
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…