Tabiki hepsi yağ değildir ama yağ atmak neye göre kolay değildir. Ödem büyük bir sorundur hatta nerdeyse kilodan bile ödem atmak kolay değildir su kaybı yaşanır evet vücuda 3509 kalori almak fazladan 1 kg a eşittir. Ben uyguladığım diyette vücuttaki yağdan yakım sağlıyorum . Bir ayda 10 kilo veren insanlar var ödem atmayı iyi araştırmak lazım. Ben kalori hesabı besleniyorum. Yağa çevirmeyecek gıdalar tüketiyorum amannnnn neyse ne verdim mi verdim mutluyummmm
Gırtlak tutulmadan kilo kaybı olmuyor