Lütfen altını çizerek önermediğiniz zararlı diyet yöntemlerini burada paylaşmayınız.
Kilo sorunu yaşayan yaşı sizden genç okuyuculara bilmeden fenalık edersiniz.
Kilo problemi yaşayan bireylerin ayda 4 ila 6 kilo vermesi idealdir der uzmanlar, tek tip beslenmek, aç kalarak zayıflamak uzun vadede kas kaybı, böbrek yetmezliği, karaciğer, böbrek ve kalp kaslarının erimesine, kemik yoğunluğunun azalmasına, dolaşım sistemi bozukluklarına neden olmakla birlikte, sağlıksız diyet yöntemlerini bıraktığınızda yeniden hızlı kilo alma sorunlarına sebep olur.
Kilo sorunu yaşıyorsanız yaşınız, kilonuz ve sosyal yaşamınız göz önünde bulundurularak kişiye özel beslenme programıyla sağlıklı kilo verme yolunu seçmelisiniz.
Konunuzu paylaştığınız içeriğin sağlığa zararlı olduğu gerekçesiyle kapatıyorum.