valla fikrimce masaj iyi gelmeyebilir(büyütebilir) ama duştan çıkarken önce sıcak suyu sonra soğuk suyu en son bi tut dipdiri olurlar
bu germeye de yararmi acaba? benim gögüslerim kücük degil ama az daha diri olsunlar istiyorum yaa
Arkadaşlar,
malum derdimizi ingilizce olarak araştırdım. okuduğum makaleyi sizler için anlaşılacak şekilde çevirdim, hepsini yazmıyorum sadece gerekli kısımlardan bahsedeceğim.
Öncelikle hepimiz östrojeni artırmanın tek yol olacağını düşünürken, kalıcılığının sağlanmasının gerektiğini de biliyoruz. işte masajın nasıl yapıldığı burada önem arz ediyor. Şöyle ki;
Kan akışını göğüslerinize ne kadar çok sağlarsanız reseptörler büyümek için gerekli olan ihtiyacını o kadar kolay karşılıyormuş kandan. Bunu göğüslerinize mümkün olduğu kadar hızlı masaj yaparak sağlıyorsunuz. vucutta dolaşım sistemi olduğu için her zaman bildiğimizden farklı olarak sağ elimizle sol göğse, sol elimizle de sağ göğse masaj teorisi değerini kaybediyor. Çünkü, dolaşım sistemi bir çember gibidir ve göğsün birine masaj yaparken diğerine yapmamak sadece masaj yaptığımız göğsümüzü zorlamak anlamına gelir. Bu yüzden iki göğsümüzden geçen kan dolaşımı yönü göz önünde bulundurularak (gösterilen fotoğrafa göre) sağ el sağ, sol el sol göğsün üstünde olmak üzere yukarıdan aşağıya ve yanlardan iki göğsün ortasına doğru dairesel hareketlerle 20 dk ve olabildiğince hızlı masaj uygulanmalıdır deniyor. Düzenli olarak uygulama artık büyüme hormonu olan prolaktinin vücut tarafından salgılanmasını artıyor.
amacımız olabildiğince ısı enerjisi açığa çıkarmak. bunun için ellerinizi ısınana kadar birbirine sürtün masaj yapmadan önce. ellerinizi göğüslerinize anlattığım şekilde koyun ve masaja başlayın. Dediğim gibi çok hızlı, her iki dk için minimum 100-300 dairesel masaj, durun ve ellerinizi tekrar ısıtın sonra tekrarlayın böyle dura-ellerinizi ısıta 15-20 dk tekrarlayın. sabah ve gece yatmadan önce olmak üzere günde iki kez masajı doğru uygulayın.
sadece masaj etkisini bir ayda gösteriyor derken yağ kullanmak isteyenler içinde tarif verilmiş. gayet kolay bulunan ve bilinen malzemeler şöyle;
9 damla ıtır yağı
16 damla ylang ylang
50 mL badem yağı
bunları karıştırıp masaj yağı olarak kullanın denilmiş.
!!Masaj yaparken göğüs uçlarınıza dokunmaktan sakının!! uyarıda bulunulmuş çok hassaslaşacaklar hissedeceksiniz denilmiş.
aybaşı kanamanızda azalma olabileceği belirtilmiş (vücudunuzda kan daha çok göğüslerin büyümesi için kullanılacak diye açıklanmış) ve de PMS (bu adet öncesi gerginlik demektir) azalacaktır diye iyi etkileri olarak belirtilmiş. (Ben iyi etki mi bilemem, sitede öyle denmiş)
hadi kızlar bol şans, ben de deneyeceğim bakalım neler olacak. bir ayda kesin etkisini gösteriyor gözle görülecek derece de denilmiş. Pes etmeyin sakın bir hafta da iki hafta da denilmiş. Kesinlikle bir ay en az gerekli kendinize zaman tanıyın iki ayda neredeyse istediğiniz ölçülere kavuşursunuz diye yazışmalarında söylemiş.
VAZGEÇMEK YOK!!! DURMAK YOK!!
demek benim bu yüzden göğüs uçlarım hassaslaştı:S iyi de göğüsün tam merkezi yerinde olduğundan masaj uygularken illaki dokunuluyor istemesemde, hem nasıl olacak ki göğüs ucuna dokunmadan masaj??? bi de bişiy daha sorucam canım araştırdığın için göğüs ucu hassaslaşması kötü bi durum yaratır mı ki?:S
ellerini göğüs uçlarının etrafında daire çizecek şekilde hareket ettiriyorsun canım. Göğse hareket yaptırmıyoruz
kızlar ben masajdan hiçbişey anlamadım yaa göğse nasıl hareket yaptıramıyoruz?
konuyu açan arkadaşım orjinal makaleyi atabilir misiin bana rica etsem, resmi merak ettim de, bir de hepsini okumak istiyorum
bir şey olacağını sanmıyorum tatlım bende de oldu çünkü
ellerini göğüs uçlarının etrafında daire çizecek şekilde hareket ettiriyorsun canım. Göğse hareket yaptırmıyoruz
kızlar ben masajdan hiçbişey anlamadım yaa göğse nasıl hareket yaptıramıyoruz?
konuyu açan arkadaşım orjinal makaleyi atabilir misiin bana rica etsem, resmi merak ettim de, bir de hepsini okumak istiyorum
Yok mu bi anlatacak olan :26::26::26:
Aynen ya ben anlamadım :/ Sağ el sağ göğüste sol el sol göğüste ve göğse hareket olmadan yapıcaz? :) ay geçen yapmaya çalıştım dışardan biri görse kahkahalara boğulurduTam anlatabilir misiniz ?
Peki uygulayan var mı?
Evet canım uyguladım.
Yalnızca tek sorun 3 hafta boyinca günde ortalama 120 kadar yaptım ve bir dolgunluk olunca şaşırdım mutlu oldum hatta ertesi gün bunu buraya yazmayı düşündüm ki regl olmuşum. Hayal kırıklığı yaşadım çünkü regl sonrası eski haline yeniden döndüler. ben de tekrar son haftayı yapmk istemedim.
Durumum bu kızlar eğer işe yaradı diyen varsa mesaj atsın veya buraya yazsın lütfen en azından baştan başlayabilirim. :)
evet kızlar uzun süre yalnız bıraktığım içinüzgünüm tatile gittim ve internetim yoktu. ben kendim bir ay hiç yılmadan yaptım ve tatile gidince bi şekilde yapamadım çünkü kremin kokusu her yanı sarıyoama hala diriler hatta bırakınca daha büyük geldiler gözüme cup ölçümde bir değişiklik yok ama göğüslerimin üst kısımları daha dolgun yuvarlak yuvarlak
fotoğrafı koyamıyorum[/QUolurken OTE]
Tüh. keşke önce &sonra fotoğrafı olsaydı gerçi ben bu yazıyı bulduun siteyi buldum ama orda yoktu.