3 yaş uyku düzeni

Üç yaşında çocuklar gece terörü yaşayabilirler. Gündüz yaşadıklarını gece tekrar ederler ve gündüz korkutucu bir durum olduysa (çizgi film karakteri mesela..) gece bunu hatırlayıp korkar. Gündüz çok tepki vermemişse bile korkmuş olabilir. Bu yoksa o zaman sabah erken kaldırın, öğlen bir saat uyusun süre dolunca uyandırın. Gece uyuyacaktır. Gün boyu yorulmadıysa da gece uyumayabilir.
 
Nasıl hiç uyumuyor
 
Üç yaşında çocuklar gece terörü yaşayabilirler. Gündüz yaşadıklarını gece tekrar ederler ve gündüz korkutucu bir durum olduysa (çizgi film karakteri mesela..) gece bunu hatırlayıp korkar. Gündüz çok tepki vermemişse bile korkmuş olabilir. Bu yoksa o zaman sabah erken kaldırın, öğlen bir saat uyusun süre dolunca uyandırın. Gece uyuyacaktır. Gün boyu yorulmadıysa da gece uyumayabilirbunu da denedim fakat hiç bir şey farketmedi
 
Back