25 yıllık alışkanlık, bağımlılık bitti

Arkadaşlar merhaba
25 yıldır içtiğim sigaradan vazgeçmeye karar verdim, bugün 4. günüm içmiyorum. Gerçekten inanılır gibi değil, daha önceki denemelerimde birkaç saat
bile dayanamamıştım. Wellbutrin adlı ilaçla bırakmaya karar verdim ve 4 gün oldu içmiyorum. Doğrusu çok da zorlanmadım. Umarım devam edip bırakırım.
Gerçekten motivasyon ve desteğe ihtiyacım var.

çok güzel,ben de 2 gündür içmiyorum.Gerçi benim ara sıra içmediğim dönemler oluyor.2 gündür de spora verdim kendimi sana da tavsiye ederim,süt falan iç ne bileyim sağlıklı bişeyler yap, meyve ye:13: sonra zaten canın istemiyo ,bi de sağlık,zindelik için bu kadar uğraşıyorum boşa gitmesin diye düşünüyorsun.

EDEN .!.:

Arkadaşlar merhaba
25 yıldır içtiğim sigaradan vazgeçmeye karar verdim, bugün 4. günüm içmiyorum. Gerçekten inanılır gibi değil, daha önceki denemelerimde birkaç saat
bile dayanamamıştım. Wellbutrin adlı ilaçla bırakmaya karar verdim ve 4 gün oldu içmiyorum. Doğrusu çok da zorlanmadım. Umarım devam edip bırakırım.
Gerçekten motivasyon ve desteğe ihtiyacım var.

Genişletmek için tıkla...

İnşallah birdaha başlamazsınız sizin adınıza çok sevindim.
Ama bir konuda uyarmak istedim.
Sigara bıraktırma ilaçlarının çok ciddi yan etkileri olduğunu biliyorum ve bu ilaçlara başlamadan önce bir takım kontrollerden geçmek gerekiyor diye biliyorum.Şimdi siz burada ilaç ismi yazmışsınız bunu alıp kullanmak isteyenler olabilir.Bence ilaç ismini kaldırsanız daha uygun olur.Yinede siz bilirsiniz....

EDEN .!.:

Arkadaşlar merhaba
25 yıldır içtiğim sigaradan vazgeçmeye karar verdim, bugün 4. günüm içmiyorum. Gerçekten inanılır gibi değil, daha önceki denemelerimde birkaç saat
bile dayanamamıştım. Wellbutrin adlı ilaçla bırakmaya karar verdim ve 4 gün oldu içmiyorum. Doğrusu çok da zorlanmadım. Umarım devam edip bırakırım.
Gerçekten motivasyon ve desteğe ihtiyacım var.

Genişletmek için tıkla...

sevindim sizin adınıza bende bırakalı 4 ay oldu... ve kendi irademizle bıraktık eşimle... canım istediğinde hep su içtimm kilo almaktanda korkuyordum
bu yüzden artı kattı hyatıma.. tavsiye ederi sizede...

EDEN .!.:

Arkadaşlar merhaba
25 yıldır içtiğim sigaradan vazgeçmeye karar verdim, bugün 4. günüm içmiyorum. Gerçekten inanılır gibi değil, daha önceki denemelerimde birkaç saat
bile dayanamamıştım. Wellbutrin adlı ilaçla bırakmaya karar verdim ve 4 gün oldu içmiyorum. Doğrusu çok da zorlanmadım. Umarım devam edip bırakırım.
Gerçekten motivasyon ve desteğe ihtiyacım var.

Genişletmek için tıkla...

bende bırakalı bugün 26 gün oldu
bir insanın kendisi için yaptığı en güzel şey sigarayı bırakmak o mecburiyetlikten tutsaklıktan kurtulmak
en zor ilk 3 gün ondan sonra krızler azalıyo zaten
kolaylıklar diliyorum arkadaşım

benim de bugün 90. günüm. yani tam 3 ay oldu sigarayı bırakalı. 2 kilo aldım bu süreçte. bir süre veremedim. hep aynı kaldım. çok şükür o kiloları daverdim. sizi de tebrik ediyorum bu güzel kararınızdan dolayı..