İnşallah hayırlısı olsun canım. Aynen demir eksikliği ve D vitaminine artı olarak B vitamini de çok önemli. B12 al sitersen. DHA ve Epa toplam değerleri 1000 in üzeriinde olacak şekilde bir omega 3 kullan canım. Her sabah aç karına bir tatlı kaşığı çörek otunu balla ye, ama iyi çiğne özünün çıkması gerekiyor. Çörek otu yumurtalıkları destekliyor, aynı zamanda bağışıklığı kuvvetlendiriyor. Bunu yumurta toplanırken bırakman lazım, tutunmayı ters etikiliyor.. Civanperçemini ve maydonozu tedaviye başlarken bırak bunlar, detoks yapıyo ama hamilelikte düşüğe sebep olan bitkiler. Tutunmayı ters etkiler. Soğan incir kürlerinden uzak dur biri östrojeni yükseltirken diğeri düşürüyor sanırım, kimi insana yararken kimisine ters etki yapıyor. Folik astit ve multivitamin kullan. Bol C vitamini de yumurtalıklar için önemli. Transferin olunca da bol kabak çekirdeği, ananas, avakado tavsiye derim.