merhaba canım..ben baya baya dıkat etmeye basladım ilk yaptıgım sey sıgarayı bırakmak oldu,sevmedıgım o sutu ıcmeye basladım,et agzıma surmezdım ufak ufak yemeye basladım balık ve tavuklada aram yoktu onlarıda yemeye basladım ole her basım agrıdıgında ılac ıcmıyorum artık ki gercekten nerem agrısa hemen ıcerdım agrı kesıcıyı bayadır bıraktım onuda,cocuklugumda demır eksıklıgım vardı hep bunu bılıyordum tekrar tahlıl yaptırdım kı demır depolarım yine boş cıktı tabı kan ılacı kulandım bı sure ve B12 ,B12 ye hala devam ederım Bebek calısmasına basladıgımda bırakacagım onuda =) marttan sonrada folık asıte baslayacagım ,en onemlısı hormon tahlıllerımı yaptıracagım hamılelıkten once baktırmak gereklı,sımdılık bukadar =)
aaa evet bir de o var, sigarayı bırakmak benim de ilk yaptığım şeydi:))