2 haftada 4 kilo verilir mi?

1 sene önce doğum yaptım. Şuan 58 kiloyum. 2 hafta sonra pantolon alışverişine çıkacağım. Ama kilo vermiş halime almak istiyorum. 2 haftada 4 kilo verilir mi?

Size bağlı ama verilebilir..

Verilir

hanyolcuhanciyolcu .!.:

Size bağlı ama verilebilir..

Genişletmek için tıkla...

Bir tavsiyeniz var mı?

happiness s .!.:

Bir tavsiyeniz var mı?

Genişletmek için tıkla...

Aralıklı oruç, bol su

happiness s .!.:

Bir tavsiyeniz var mı?

Genişletmek için tıkla...

36 saatlik veya yapabiliyorsan 72 saatlik oruçla toksinleri azaltıp kilo vermeni koşa dönemde hızlandırabilirsin. Sağlık durumun önemli tabii. Şeker tansiyon vs. Bir de bazı kadınların adet düzenlerini etkiliyor 36 saatten fazla oruçlar.

happiness s .!.:

1 sene önce doğum yaptım. Şuan 58 kiloyum. 2 hafta sonra pantolon alışverişine çıkacağım. Ama kilo vermiş halime almak istiyorum. 2 haftada 4 kilo verilir mi?

Genişletmek için tıkla...

Saglikli olmaz. Tabi çok yüksek bir kilonuz ya da odeminiz varsa bir ihtimal. 2 hafta yerine 1 ay sonra çıkın alışverişe o zaman verirsiniz.

Wizardmom .!.:

36 saatlik veya yapabiliyorsan 72 saatlik oruçla toksinleri azaltıp kilo vermeni koşa dönemde hızlandırabilirsin. Sağlık durumun önemli tabii. Şeker tansiyon vs. Bir de bazı kadınların adet düzenlerini etkiliyor 36 saatten fazla oruçlar.

Genişletmek için tıkla...

Emziriyorum çok acıkıyorum. 36 saat aç duramam heralde. Ama çok teşekkür ederim tavsiyeniz için :)

ellerimlekazidim .!.:

Saglikli olmaz. Tabi çok yüksek bir kilonuz ya da odeminiz varsa bir ihtimal. 2 hafta yerine 1 ay sonra çıkın alışverişe o zaman verirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

Bir süre az yiyerek çok hareket ederek kendimi zorlamadan deneyeceğim. Bakalım artık ne zaman 4 kilo vermiş olursam o zaman çıkarım. Ama pantolonum da yok yani hiç güzel

Muhtemelen emziren bir annesiniz, aralıklı oruç gibi bir maceraya girmeyin, sütünüz bir anda kesilebilir. Benim tavsiyem bol protein ve yanında yeşillikli salata ile kısa sürede verebilirsiniz. Balık salata mesela en güzel seçenek. Kahvaltıda da istediğiniz kadar yumurta, peynir, salata. Tabii ek olarak sıfır, şeker, sıfır un ve bol su! Meyveye de çok yüklenmeyin, günde en fazla 1 meyve yiyin. O da öğlen öğününüz olsun. Aç kalmayın ama çok sık da yemeyin.