2 Günde 3 Kilo Verdiren Sok Diyet

2 Günde 3 Kilo Verdiren Şok Diyet

Dikkat edilmesi gereken tek şey ise 2 günden fazla yapılmaması. Listeye tam uyarsanız 2 günde 2-3 kilo verebilirsiniz...

1. GÜN
Sabah : Meyve veya meyve suyu
Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt
İkindi: 1 meyve
Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek
Gece : limonlu yoğurt

2. GÜN
Sabah : Meyve veya meyve suyu
Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt
İkindi: 1 meyve
Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek
Gece : limonlu yoğurt

Doktorunuza danışmadan uygulamayın!

Bu tip diyetlerin hiç bir faydası yok.kahvaltı meyvesuyu ile geçiştirilemeyecek kadar önemli bir öğün.Kısa süre 2-3 kilo kilo verip daha sonra fazlasıyla alıcağınıza emin olabilirsiniz.


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Limonlu Yoğurt modası var sanırım bu ara ..heryerde rastlıyorum işe yarıyor mu acaba??
Ayrıca iki gün açlıktan ölsende 3 kilo veremezsin bence .. yani giden kilo değildir muhtemel ki ilk yediğin yemeklede
normal haline dönersin