Neden kendini bu kadar sıkıntıya sokuyorsun rahat ol biraz ne kadar güzel bak 17kg verip başarmışsın bence kendine ödül olarak birkaç gün istediğini yapıp yiyerek geçirebilirsin.
Bu sayede vucüdun da dinlenir sende kafanı toplarsın inşallah
Tekrarlayan düşükler bende de oluyordu maalesef şuan hamileyim ve bir sorun yok çok şükür gebeliğin yarısına geldik bile çocuğun rızkı varsa her türlü doğuyor.
Bence önceliğini kendine vermelisin. Önce bi ruhunu rahatlat psikolojin sağlam olsun tekrar diyete başla gerisi hallolur