Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


Hoş geldin Kadis' cim. Sana da geçmiş olsun canım. İnşallah düzelmiştir ayağın. Allaha şükür çabuk gitti benim kilolarım. Çok az kaldı hamile olmadan önceki kiloma. Hedefim 60 zaten. Aslında 55 i düşünüyordum ama bir süre 60 da kalmam iyi olur diye karar verdim. İnşallah sende en kısa sürede inersin istediğin kiloya.
 
Merhaba kızlar,

Geç kaldım özür dilerim. Sabah gelir gelmez haberimin olmadığı hbir toplantıya girdim.


Kilom

Geçen hafta 77.1
bu hafta 76.5
Fark 600 gr
 
***13. TAKIM 330. ETAP ***

akashha (77.1/76.5/0.6/%0.78)
ayeyldz (73.3///%)
burcugncy (60/59/0.14/%0.23)
323. etapta izne ayrılan üyenin kilosu 7 ye bölündü. Mezun olmak istiyor.
cerenberen16 (92/89/1.5/%1.63) Geçen hafta bildirimde bulunmayan üyenin kilosu 2 ye bölündü.
elifimsuyum (75.8/75/0.8/%1.06)
evamaria (70.3/69.1/1.2/%1.71)

fndkkrdu (55.5/55.3/0.2/%0.36)

JeLiboNuMm (82.6/82.6/0/%0) Sabit
LAydLiNe (64/63.8/0.2/%0.31)

13.TAKIM ORTALAMASI: %
 
***4. TAKIM 330.ETAP***

topraks : (65,3/64,8/0,5/%0,77 ) mezun olmak istiyor
gogo2405: (68,3/68,3/0/)
kilosu sabit
cimcimesude: (64,0/63,0/1,0/%1,56)
defne2222 : (66,5/64,4 /2,1 /%3,16 )
sponge_bop : (68,0/67,0/1,0/1,47)


4. Takım Ortalaması % 1,39
 


doğrudur canım valla çok iyi bir ortalama olmuş bu hafta tebriklerrr
 
slm kzlar bişey somak istiyorum
üyemizden biri bildirim yapmadı yani saati geçirdi az önce bildirim yaptı -2.1 kilo alarak sizce listeye eklemelimiyimm
 
kızlar kilo veren herkese tebrikler
2 gündür temizlik yapmaktan öldüm
birazdan da kızımın veli toplantısına gidicam
 
slm kzlar bişey somak istiyorum
üyemizden biri bildirim yapmadı yani saati geçirdi az önce bildirim yaptı -2.1 kilo alarak sizce listeye eklemelimiyimm

Yani kilo almış bir şekilde bildirim yaptı. Eğer bildirim saatini geçirdiyse dahil etmesen de olur ama yine de karar senin. Biz genelde bildirim saati geçmiş bile olsa saat 18:00 e kadar bildirim yapanları ekliyoruz.
 
ben okuyorum kaptancım biliyorsun bugün yazayım demiştim bende bildirimlerden sonra bence haftaya cuma biz kendi aramızda bildirim yapalım en azından uyarma şansımız olur ebrucum ne dersin

bence de biz bildirim yapalım diyecektim
zaten kaptan da onaylamış



canım geçmiş olsun çom
 

grup icin hangi sekil daha iyiyse öyle olsun kaptancim. önemli olan benim kilo vermem ve grubun ortalamasi.
ikiside iyi olduktan sonra listeye gec alinsamda olur




cok gecmis olsun, Allah sifalar versin.
 
kizlar bugün pek aktif olamicam.
sabah siteden ciktiktan sonra iyice agirlastim.
heryerim agiriyor bogazlarim cok fena, doktor ilac yazmayacagini bildigim icin ve cok doluydu hastalarla daha fena olmamak icin inmedim doktora.
suanda yatakdayim cikamiyorum galiba atesim cikacak.
istahim hic yok, midem cok kötü, halen kahvalti yapmadim saat 13oldu.
bu gidisle 14-15de ancak yiyecegim. annem bal ye diyor ama ben kacamaga girecek diye istemedim.
sanirim bal yiyecegim hem midem hem bogazim icin.
görüsmek üzere kizlar
 


ballı süt iç canım afiyet olsun bide ıhlamur yada nane limon
 
Bekleyelim biraz canım. Çünkü daha önce demiştim bildirim yapmayan diskalifiye olacak diye. Mutlaka gelmesi lazım.

ebrucum kusura bakma lutfen bugun işten cıktım ya bişeyler imzalamam lazımmış oraya gıttım ondan gıremedım hiç telden yapmaya calıştım olmadı ne artım var ne eksıgım

baslangıc kılom: 79.2
gecen haftakı kılom: 73.3
bu hafta: 73.3

keske eksı olsaydı ama kg bıle aynı bıde sıskınlıgım var regl olmadıgımdan of
 
***13. TAKIM 330. ETAP ***

akashha (77.1/76.5/0.6/%0.78)
ayeyldz (73.3/73.3/0/%0)
Sabit.
burcugncy (60/59/0.14/%0.23)
323. etapta izne ayrılan üyenin kilosu 7 ye bölündü. Mezun olmak istiyor.
cerenberen16 (92/89/1.5/%1.63) Geçen hafta bildirimde bulunmayan üyenin kilosu 2 ye bölündü.
elifimsuyum (75.8/75/0.8/%1.06)
evamaria (70.3/69.1/1.2/%1.71)

fndkkrdu (55.5/55.3/0.2/%0.36)

JeLiboNuMm (82.6/82.6/0/%0) Sabit
LAydLiNe (64/63.8/0.2/%0.31)

13.TAKIM ORTALAMASI: % 0.68
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…