113 kiloyum

Allonsy .!.:

İnstagram kullanıyorsan inanılmaz motive edici sayfalar var. Kullanmıyorsan da mutlaka aç ve her gün yediklerini,içtiklerini, yaptığın sporları paylaş. Bu tarz paylaşım yapıp kilo veren o kadar insan var ki. Onları takip et motive olursun. Doğrularını yanlışlarını görürsün. Sen dalga geçilecek biri değilsin. Şöyle fıstık ol da sana öyle yapan terbiyesizleri yerin dibine sok tatlım.

Genişletmek için tıkla...

Psychopaths .!.:

Tabi ki verebilirsin. Şuan bende diet spor durumundayim.

Hırs yapman gerek.

Genişletmek için tıkla...

Asi Siyah .!.:

Sen kaç kilosun ne yapıyorsun

Genişletmek için tıkla...

Psychopaths .!.:

Boy 1.74 kilom 73. Hamileliklerden kalma 10 kg var ustumde.

Dikkatli beslenerek, aksam 6 dan sonra hicbirsey yemeyerek birde gunde 1.5 lt su icerek 3 ayda toplam 13 kg vermistim. Ha birde aletime biniyorum.

Neyse bir sure ara vermistim. Simdi son 10 kg icin tekrar basladim.

Genişletmek için tıkla...