- 6 Ocak 2023
- 3.581
- 8.160
- 40
Aynen canim benim ya ben artik kontrol edebiliyorum biliyorum ki panik atak derin derin nefes aliyorum sonra normale dönuyorum bundan 4 sene once kontrol edemiyordumMalasef bendede arada oluyor ama baş etmeye çalışıyorum ansiyete daha yoğun bende şu aralar birde nefes alamıyorum sanki stres yaptığım zaman baş gösteriyor genelde dua ve zikirler iyi geliyor