Migren Ağrısını Geçirmek İçin Doğal Çareler
Miğren ağrınızı hafifletmek için sizlere doğal çözümlerimizi paylaşacağınız. Umarım bu doğal çareler baş ağrınızı geçirmesinde yardımcı olacaktır. Ciddi bir baş ağrısı türü olan migren 4 ile 72 saat sürebilir. Neyse ki miğren için doğal çarelerimiz var.
Migren Ağrısını Geçirmek İçin Doğal Çareler
Zencefil ve Limon Çayı
Zencefil, ağrı kesici özelliği vardır.Zencefil limon ile birleşince kan damarlarının rahatlamasına ve baş ağrılarını azaltmasına yardımcı olur. Gelelim baş ağrısını hafifletmek için tarifimize...
Malzemeler
1 bardak suyu kaynatın. Daha sonra rendelemiş olduğunuz zencefil kökünü ve limon suyunu ekleyin. 6 dakika demledikten sonra süzün. Bu çayı yudum yudum için günde 3 kez tüketebilirsiniz.
Doğal Baş Ağrısı İlacı Gümüşdüğme Çayı
Gümüşdüğme bitkisi baş ağrısı kesmek ve sakinleştirici olarak kullanılcak harika bir çaydır. Aktarlarda bulabilirsiniz. Şiddetli miğren ağrılarını azaltabilir. Gelelim tarifimize...
Malzemeler
Suyu ısıtın kaynayınca gümüşdüğme bitkisini ekleyin. Oda Sıcaklığında 10 dakika demleyin. Miğrenin belirtileri olduğunu düşündüğünüzde bu çayı için. Güde 2 kez içebilirsiniz.
Miğren Ağrısına Etkili Bir Doğal Çare: Zeytinyağı ve Limon !
Zeytinyağında bulunan yağ asitleri migren ağrısını tedavi etmek için yardımcı olucaktır. Gelelim tarifimize..
Malzemeler
Zeytinyağını ve limonun suyunu iyi bir şekilde karıştırın. Miğren ağrısı belirtileri olduğu an bunu için. Tedavi olarak içmek isterseniz haftada en az 3 kez tüketebilirsiniz.
Migren Ağrısını Geçirmek İçin Doğal Çareler
Zencefil ve Limon Çayı
Zencefil, ağrı kesici özelliği vardır.Zencefil limon ile birleşince kan damarlarının rahatlamasına ve baş ağrılarını azaltmasına yardımcı olur. Gelelim baş ağrısını hafifletmek için tarifimize...
Malzemeler
- 1 bardak su
- 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil kökü
- Yarım limon suyu
1 bardak suyu kaynatın. Daha sonra rendelemiş olduğunuz zencefil kökünü ve limon suyunu ekleyin. 6 dakika demledikten sonra süzün. Bu çayı yudum yudum için günde 3 kez tüketebilirsiniz.
Doğal Baş Ağrısı İlacı Gümüşdüğme Çayı
Gümüşdüğme bitkisi baş ağrısı kesmek ve sakinleştirici olarak kullanılcak harika bir çaydır. Aktarlarda bulabilirsiniz. Şiddetli miğren ağrılarını azaltabilir. Gelelim tarifimize...
Malzemeler
- 1 bardak su
- 1 yemek kaşığı gümüşdüğme bitkisi
Suyu ısıtın kaynayınca gümüşdüğme bitkisini ekleyin. Oda Sıcaklığında 10 dakika demleyin. Miğrenin belirtileri olduğunu düşündüğünüzde bu çayı için. Güde 2 kez içebilirsiniz.
Miğren Ağrısına Etkili Bir Doğal Çare: Zeytinyağı ve Limon !
Zeytinyağında bulunan yağ asitleri migren ağrısını tedavi etmek için yardımcı olucaktır. Gelelim tarifimize..
Malzemeler
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı limon suyu
Zeytinyağını ve limonun suyunu iyi bir şekilde karıştırın. Miğren ağrısı belirtileri olduğu an bunu için. Tedavi olarak içmek isterseniz haftada en az 3 kez tüketebilirsiniz.
Menstrüel Migrene Ne İyi Gelir? 7 En İyi Çözüm
Menstrüel migren veya adetle ilgili migren, çifte sorun gibi hissedilebilir. Sadece aylık olarak dayanılmaz bir ağrı yaşamakla kalmaz, aynı zamanda günler geçtikçe ve döneminiz yaklaştıkça yaklaşan migren atağının dehşeti ve endişesiyle yaşarsınız.
Birkaç migren türü vardır ve bir migren alt kümesi menstrüel migrendir ve basitçe ifade edilirse, bir kişinin sadece menstruasyon sırasında migren atakları geçirmesidir. Regl dönemi ile ilgili migren de var, bu da aylık döngünüzde kesinlikle migren olmanıza rağmen, ayın diğer zamanlarında da migren atakları yaşayacağınız anlamına geliyor. Adet döneminde migren atakları yaşayan kadınların çoğunda menstrüasyonla ilgili migren var. Adet döngüleri kesinlikle bir tetikleyici olacaktır.
Menstrüel ve menstrüel migren tedavisi en zor migren türü olabilir. Oldukça şiddetli olabilir, birkaç gün sürebilir ve oldukça güçten düşürebilir. Migren ataklarınız sadece regl döneminizde olsa bile, birçok kadın için bu yine de ayda beş gün veya daha fazla anlamına gelebilir. Bu durumda, migren için günlük önleyici tedavi seçenekleri hakkında gerçekten doktorunuzla konuşmalısınız.
Genel olarak, migren ve menstrüel migrenin önlenmesi için birçok tedavi seçeneği olduğunu söylüyor. İşte adet ve adetle ilgili migren ataklarının sıklığını ve şiddetini azaltmaya yardımcı olabilecek en iyi ilaçların ve yaşam tarzı değişikliklerinin bir listesi.
Amerikan Migren Vakfı'na göre, triptanlar, bir kişi bir migren atağının geldiğini hissettiğinde tipik olarak alınan akut ilaçlardır. Daha uzun süre etkili olan ve migren atağını önlemeye veya daha az şiddetli hale getirmeye yardımcı olabilecek belirli triptan türleri vardır.
Imitrex ( sumatriptan ) ve Maxalt ( rizatriptan ) gibi daha kısa etkili triptanlarınızın tipik olarak yaklaşık dört saatlik bir yarılanma ömrü vardır. Bir ilacın yarı ömrü, o ilacın konsantrasyonunun vücuttaki başlangıç dozunun yarısına düşmesi için gereken süredir. Daha uzun yarı ömre sahip triptanlar da var. Örneğin, Frova'nın (frovatriptan) 26 saatlik bir yarılanma ömrü ve Amerge'nin (naratriptan) 6 ila 8 saatlik bir yarılanma ömrü vardır. Daha uzun süre etkili olan bu olanlar genellikle adet döneminiz boyunca bir 'mini profilaksi' olarak kullanılabilir.
Reglinizin migren atağı için büyük bir tetikleyici olduğunu biliyorsanız, bu uzun etkili triptanlardan birini adet gününüzden birkaç gün önce bir programa göre her gün veya günde iki kez arka arkaya birkaç gün almaya başlayabilirsiniz. ilaca bağlı olarak. Bu, migren atağının bu kadar kötüye gitmesini önlemeye yardımcı olabilir.
Steroid olmayan antienflamatuarlar veya Aleve (naproksen) gibi NSAID'lerin, triptanlara benzer bir stratejide bir profilaksi olarak menstrüel migren için stratejik olarak kullanılabilir.
Neurology'de yayınlanan bir meta-analiz, geleneksel olmayan tedavilere, NSAID'lere ve diğer tamamlayıcı tedavilere bakan 15 çalışmayı inceledi ve migren ataklarının sıklığını ve şiddetini azaltmak için NSAID'lerin kullanılmasının "muhtemelen etkili" olduğu sonucuna vardı. Ancak özellikle menstrüel migreni önlemek için kullanımları ele alınmadı.
Menstrüel migren ataklarını önlemek için bir NSAID almayı denemek isteyebileceğinizi düşünüyorsanız, bu planı sağlık uzmanınızla görüşmeyi unutmayın. Artan kalp krizi, felç, gastrointestinal kanama ve ülser riski dahil olmak üzere NSAID almanın potansiyel riskleri vardır. Mutlaka doktorunuza danışın.
Bazı oral doğum kontrol haplarının menstrüel migren ve menstrüel migren sıklığını gerçekten azaltabileceğini gösteren bazı kanıtlar var.
Bu her türlü oral kontrasepsiyon için geçerli değildir, bu nedenle jinekoloğunuzla, doktorunuzla veya nörologunuzla hangilerini göz önünde bulundurmak istediğinizi konuşmalısınız. Mutlaka doktorunuza danışın !
Doğum kontrol yöntemi olarak oral kontraseptifleri ( hap olarak da bilinir ) almayı veya migren semptomlarınızı iyileştirmeyi düşünüyorsanız, doktorunuza migren geçmişinizden bahsedin.
www.kadinlarkulubu.com
Menstrüel migreniniz varsa, kendinize iyi bakmanız ve regl döneminiz boyunca stres seviyenizi azaltmaya çalışmanız özellikle önemlidir. Düzenli bir uyku programı uygulayın , bu da her gün yaklaşık aynı saatlerde uyanmak ve yatmak anlamına gelir. Öğün atlamayın, her öğünde protein yemeye çalışın ve her gün yaklaşık 20 ila 30 dakika aerobik egzersiz yapın. Bu alışkanlıkları bir öncelik haline getirmek, migren ataklarınızın sıklığını ve şiddetini azaltmanıza yardımcı olacaktır.
Oku: Evde Migrene Acil Çözüm
Menstrüel migreni önlemeye yardımcı olmak için her gün doğal bir takviye olarak magnezyum almalısınız. Doktorunuza danışmadan almayın. Magnezyum kullanımını destekleyen kanıtlar var, ancak etki mekanizması veya migreni nasıl iyileştirdiğinin arkasındaki “neden” tam olarak anlaşılmamıştır. Hücreleri dengelemek veya aşırı uyarılabilirliği veya nöronal ateşlemeyi azaltmak olabilir, ancak bu noktada hepsi teoriktir.
Cephalalgia'da yayınlanan bir çalışma , 12 hafta boyunca magnezyum alan kişilerin, plasebo grubu için yüzde 15,8 daha az atak ile karşılaştırıldığında yüzde 41,6 daha az migren atağı geçirdiğini buldu. Kaynak
Dikkat: Takviyeler hakkında doktorunuzla konuşmanın her zaman iyi bir fikir olduğunu unutmayın.
www.kadinlarkulubu.com
Migren ataklarını önlemek için tüm stratejileri değerlendirdiğimizde, insanların gerçek bir fark yaratabilecek yaşam tarzı değişiklikleri yapmayı tercih etmeleri gerekmektedir. Düzenli aerobik egzersizin kendi başına önleyici bir ilaç olarak işe yarayabileceğini gösteren çok sayıda kanıt var ve yoga ve yüksek yoğunluklu aralıklı egzersiz da yararlı olabileceğini öne süren bazı araştırmalar var.
Cephalalgia'da yayınlanan bir araştırma, haftada en az üç kez aerobik egzersiz yapan kişilerin, migren ataklarının sıklığında, Topamax (topiramat) ilacını kullananlara eşit bir azalma olduğunu buldu.
Günlük ilaçlardan fayda görmeyen veya almak istemeyen kişilerde migrenin önleyici tedavisinde egzersizin bir seçenek olabileceği sonucuna varmışlardır.
Düzenli egzersiz sadece bazı insanlar için migren ataklarını önlemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda baş ağrısı hafifse, kısa bir egzersiz, gerçekten de baş ağrısını hafifletebilir. Öte yandan, kendinizi aşırı zorlamak migren için bir tetikleyici olabilir, özellikle de zaten migren atağı geçiriyorsanız.
Migrenin temel tanımlarından ve özelliklerinden biri, normal aktivitenin sizi daha kötü hissettirebilmesidir. Zaten şiddetli bir migren atağının ortasındaysanız, aşırı hareket etmek sizin için işleri daha da kötüleştirecektir. Muhtemelen koşuya çıkmak veya aerobik aktivite yapmak için en iyi zaman değildir.
Beta blokerleri, yüksek tansiyon ve diğer kardiyovasküler sorunları tedavi etmek için en iyi bilinen ilaçlardır. Yalnızca spesifik olarak adet migrenlerini değil genel olarak migren ataklarını önlemek için de kullanılabilir. Bu ilaçları kullanmadan mutlaka doktorunuza danışın.
Propranolol gibi beta blokerler yaygın olarak migren için günlük koruyucu olarak kullanılmaktadır. Migrenin şiddetini ve sıklığını azaltabileceklerine dair pek çok kanıt var.
Neurotherapeutics dergisindeki bir incelemeye göre, beta blokerlerin migren ataklarını tam olarak nasıl önlediği bilinmemektedir. Esas olarak, kalbi yavaşlatan ve kan damarlarını gevşeten epinefrin ( adrenalin olarak da adlandırılır ) ve norepinefrin (noradrenalin) hormonlarının etkisini bloke etme etkileri olabilir. Bazı beta blokerlerin beyindeki ve vücudun başka yerlerindeki belirli serotonin reseptörlerini kapatmasıyla da ilgili olabilir. Beyindeki serotonin seviyelerindeki değişiklikler migren ataklarıyla ilişkilendirilmiştir. Ancak beta blokerlerin vücutta başka birçok etkisi vardır ve bunlar, migren üzerindeki terapötik etkilerinin sadece iki olasılığından biridir. Kaynak
Amerikan Baş Ağrısı Derneği beta blokerleri Lopressor (metoprolol) , propranolol ve timolol'ün "etkinlik sağladığını ve migrenin önlenmesi için önerilmesi gerektiğini " ve beta bloker Tenormin (atenolol) ve Corgard'ın (nadolol) muhtemelen etkili olduğunu ve migren önlenmesi için düşünülmelidir.
Birkaç migren türü vardır ve bir migren alt kümesi menstrüel migrendir ve basitçe ifade edilirse, bir kişinin sadece menstruasyon sırasında migren atakları geçirmesidir. Regl dönemi ile ilgili migren de var, bu da aylık döngünüzde kesinlikle migren olmanıza rağmen, ayın diğer zamanlarında da migren atakları yaşayacağınız anlamına geliyor. Adet döneminde migren atakları yaşayan kadınların çoğunda menstrüasyonla ilgili migren var. Adet döngüleri kesinlikle bir tetikleyici olacaktır.
Menstrüel Migrene Ne İyi Gelir? 7 En İyi Çözüm
![menstruel_migrene_ne_iyi_gelir_cozum_yollari_tedavisi.jpg menstruel_migrene_ne_iyi_gelir_cozum_yollari_tedavisi.jpg](https://www.kadinlarkulubu.com/data/attachments/2787/2787426-1deb19416786d28549d43a4bb6cecc71.jpg)
Menstrüel ve menstrüel migren tedavisi en zor migren türü olabilir. Oldukça şiddetli olabilir, birkaç gün sürebilir ve oldukça güçten düşürebilir. Migren ataklarınız sadece regl döneminizde olsa bile, birçok kadın için bu yine de ayda beş gün veya daha fazla anlamına gelebilir. Bu durumda, migren için günlük önleyici tedavi seçenekleri hakkında gerçekten doktorunuzla konuşmalısınız.
![adet_donemi_migren.jpg adet_donemi_migren.jpg](https://www.kadinlarkulubu.com/data/attachments/2787/2787420-6f41e065be63edd43689daff23c4fd37.jpg)
Genel olarak, migren ve menstrüel migrenin önlenmesi için birçok tedavi seçeneği olduğunu söylüyor. İşte adet ve adetle ilgili migren ataklarının sıklığını ve şiddetini azaltmaya yardımcı olabilecek en iyi ilaçların ve yaşam tarzı değişikliklerinin bir listesi.
1. Triptanlar Migren Önleyici Bir Rol Oynayabilir
![migren_en_iyi_cozum_triptanlar.jpg migren_en_iyi_cozum_triptanlar.jpg](https://www.kadinlarkulubu.com/data/attachments/2787/2787428-5481c9f00b51851c629c92425e2a278d.jpg)
Amerikan Migren Vakfı'na göre, triptanlar, bir kişi bir migren atağının geldiğini hissettiğinde tipik olarak alınan akut ilaçlardır. Daha uzun süre etkili olan ve migren atağını önlemeye veya daha az şiddetli hale getirmeye yardımcı olabilecek belirli triptan türleri vardır.
Imitrex ( sumatriptan ) ve Maxalt ( rizatriptan ) gibi daha kısa etkili triptanlarınızın tipik olarak yaklaşık dört saatlik bir yarılanma ömrü vardır. Bir ilacın yarı ömrü, o ilacın konsantrasyonunun vücuttaki başlangıç dozunun yarısına düşmesi için gereken süredir. Daha uzun yarı ömre sahip triptanlar da var. Örneğin, Frova'nın (frovatriptan) 26 saatlik bir yarılanma ömrü ve Amerge'nin (naratriptan) 6 ila 8 saatlik bir yarılanma ömrü vardır. Daha uzun süre etkili olan bu olanlar genellikle adet döneminiz boyunca bir 'mini profilaksi' olarak kullanılabilir.
Reglinizin migren atağı için büyük bir tetikleyici olduğunu biliyorsanız, bu uzun etkili triptanlardan birini adet gününüzden birkaç gün önce bir programa göre her gün veya günde iki kez arka arkaya birkaç gün almaya başlayabilirsiniz. ilaca bağlı olarak. Bu, migren atağının bu kadar kötüye gitmesini önlemeye yardımcı olabilir.
2. NSAID'ler Başka Bir Önleme Seçeneğidir
Steroid olmayan antienflamatuarlar veya Aleve (naproksen) gibi NSAID'lerin, triptanlara benzer bir stratejide bir profilaksi olarak menstrüel migren için stratejik olarak kullanılabilir.
![menstruel_migren_en_iyi_cozum_tedavi.jpg menstruel_migren_en_iyi_cozum_tedavi.jpg](https://www.kadinlarkulubu.com/data/attachments/2787/2787423-88caab423ee5420479c565ba7e56c520.jpg)
Neurology'de yayınlanan bir meta-analiz, geleneksel olmayan tedavilere, NSAID'lere ve diğer tamamlayıcı tedavilere bakan 15 çalışmayı inceledi ve migren ataklarının sıklığını ve şiddetini azaltmak için NSAID'lerin kullanılmasının "muhtemelen etkili" olduğu sonucuna vardı. Ancak özellikle menstrüel migreni önlemek için kullanımları ele alınmadı.
Menstrüel migren ataklarını önlemek için bir NSAID almayı denemek isteyebileceğinizi düşünüyorsanız, bu planı sağlık uzmanınızla görüşmeyi unutmayın. Artan kalp krizi, felç, gastrointestinal kanama ve ülser riski dahil olmak üzere NSAID almanın potansiyel riskleri vardır. Mutlaka doktorunuza danışın.
3. Oral Kontraseptifler Menstrüel Migren Sıklığını Azaltabilir
Bazı oral doğum kontrol haplarının menstrüel migren ve menstrüel migren sıklığını gerçekten azaltabileceğini gösteren bazı kanıtlar var.
![dogum_kontrol_hapi_migrene_iyi_gelir_mi.jpg dogum_kontrol_hapi_migrene_iyi_gelir_mi.jpg](https://www.kadinlarkulubu.com/data/attachments/2787/2787421-2b26e706e63c7963a1cf753c56c76700.jpg)
Bu her türlü oral kontrasepsiyon için geçerli değildir, bu nedenle jinekoloğunuzla, doktorunuzla veya nörologunuzla hangilerini göz önünde bulundurmak istediğinizi konuşmalısınız. Mutlaka doktorunuza danışın !
Doğum kontrol yöntemi olarak oral kontraseptifleri ( hap olarak da bilinir ) almayı veya migren semptomlarınızı iyileştirmeyi düşünüyorsanız, doktorunuza migren geçmişinizden bahsedin.
Bitkisel Doğum Kontrol Hapları Var mı?
Gebeliği önlemek isteyen kadınlar için mevcut olan pek çok farklı doğum kontrol yöntemi mevcut. Çoğu doğum kontrol yönteminde yumurtlamayı durdurmak veya spermin yumurtayla buluşmasına engel olmak için sentetik hormonlar bulunuyor. Eğer hormon almak istemezseniz, bitkisel doğum kontrol...
![www.kadinlarkulubu.com](https://www.kadinlarkulubu.com/data/assets/logo/favicon.png)
4. Öz Bakım Migren Sıklığında Fark Yaratır
![menstruel_migren_tedavisi_dogal_cozumleri.jpg menstruel_migren_tedavisi_dogal_cozumleri.jpg](https://www.kadinlarkulubu.com/data/attachments/2787/2787425-39812c7c121f8db7492efe88dbace701.jpg)
Menstrüel migreniniz varsa, kendinize iyi bakmanız ve regl döneminiz boyunca stres seviyenizi azaltmaya çalışmanız özellikle önemlidir. Düzenli bir uyku programı uygulayın , bu da her gün yaklaşık aynı saatlerde uyanmak ve yatmak anlamına gelir. Öğün atlamayın, her öğünde protein yemeye çalışın ve her gün yaklaşık 20 ila 30 dakika aerobik egzersiz yapın. Bu alışkanlıkları bir öncelik haline getirmek, migren ataklarınızın sıklığını ve şiddetini azaltmanıza yardımcı olacaktır.
Oku: Evde Migrene Acil Çözüm
5. Günlük Magnezyum Önleyici Bir Etkiye Sahiptir
Menstrüel migreni önlemeye yardımcı olmak için her gün doğal bir takviye olarak magnezyum almalısınız. Doktorunuza danışmadan almayın. Magnezyum kullanımını destekleyen kanıtlar var, ancak etki mekanizması veya migreni nasıl iyileştirdiğinin arkasındaki “neden” tam olarak anlaşılmamıştır. Hücreleri dengelemek veya aşırı uyarılabilirliği veya nöronal ateşlemeyi azaltmak olabilir, ancak bu noktada hepsi teoriktir.Cephalalgia'da yayınlanan bir çalışma , 12 hafta boyunca magnezyum alan kişilerin, plasebo grubu için yüzde 15,8 daha az atak ile karşılaştırıldığında yüzde 41,6 daha az migren atağı geçirdiğini buldu. Kaynak
Dikkat: Takviyeler hakkında doktorunuzla konuşmanın her zaman iyi bir fikir olduğunu unutmayın.
Magnezyum Minerali Hangi Besinlerde Bulunur? Faydaları Nelerdir?
Günlük magnezyum ihtiyacı için ayrıca; esmer pirinç, incir, bulgur, susam ve yağlı tohumlarla beslenme programı hazırlanmalıdır.
![www.kadinlarkulubu.com](https://www.kadinlarkulubu.com/data/assets/logo/favicon.png)
6. Düzenli Egzersiz Menstrüel Migreni Önlemeye Yardımcı Olabilir
![menstruel_migren_nasil_gecer.jpg menstruel_migren_nasil_gecer.jpg](https://www.kadinlarkulubu.com/data/attachments/2787/2787424-9a98e24cd6f48b2a135dc6f5ec34d11c.jpg)
Migren ataklarını önlemek için tüm stratejileri değerlendirdiğimizde, insanların gerçek bir fark yaratabilecek yaşam tarzı değişiklikleri yapmayı tercih etmeleri gerekmektedir. Düzenli aerobik egzersizin kendi başına önleyici bir ilaç olarak işe yarayabileceğini gösteren çok sayıda kanıt var ve yoga ve yüksek yoğunluklu aralıklı egzersiz da yararlı olabileceğini öne süren bazı araştırmalar var.
Cephalalgia'da yayınlanan bir araştırma, haftada en az üç kez aerobik egzersiz yapan kişilerin, migren ataklarının sıklığında, Topamax (topiramat) ilacını kullananlara eşit bir azalma olduğunu buldu.
Günlük ilaçlardan fayda görmeyen veya almak istemeyen kişilerde migrenin önleyici tedavisinde egzersizin bir seçenek olabileceği sonucuna varmışlardır.
Düzenli egzersiz sadece bazı insanlar için migren ataklarını önlemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda baş ağrısı hafifse, kısa bir egzersiz, gerçekten de baş ağrısını hafifletebilir. Öte yandan, kendinizi aşırı zorlamak migren için bir tetikleyici olabilir, özellikle de zaten migren atağı geçiriyorsanız.
Migrenin temel tanımlarından ve özelliklerinden biri, normal aktivitenin sizi daha kötü hissettirebilmesidir. Zaten şiddetli bir migren atağının ortasındaysanız, aşırı hareket etmek sizin için işleri daha da kötüleştirecektir. Muhtemelen koşuya çıkmak veya aerobik aktivite yapmak için en iyi zaman değildir.
7. Migren Ataklarının Önlenmesi için Beta Bloker İlaçlar
Beta blokerleri, yüksek tansiyon ve diğer kardiyovasküler sorunları tedavi etmek için en iyi bilinen ilaçlardır. Yalnızca spesifik olarak adet migrenlerini değil genel olarak migren ataklarını önlemek için de kullanılabilir. Bu ilaçları kullanmadan mutlaka doktorunuza danışın.
![migren_beta_bloker_ilaclar.jpg migren_beta_bloker_ilaclar.jpg](https://www.kadinlarkulubu.com/data/attachments/2787/2787427-dc49ceb685f0dcb0bd603082764fef2b.jpg)
Propranolol gibi beta blokerler yaygın olarak migren için günlük koruyucu olarak kullanılmaktadır. Migrenin şiddetini ve sıklığını azaltabileceklerine dair pek çok kanıt var.
Neurotherapeutics dergisindeki bir incelemeye göre, beta blokerlerin migren ataklarını tam olarak nasıl önlediği bilinmemektedir. Esas olarak, kalbi yavaşlatan ve kan damarlarını gevşeten epinefrin ( adrenalin olarak da adlandırılır ) ve norepinefrin (noradrenalin) hormonlarının etkisini bloke etme etkileri olabilir. Bazı beta blokerlerin beyindeki ve vücudun başka yerlerindeki belirli serotonin reseptörlerini kapatmasıyla da ilgili olabilir. Beyindeki serotonin seviyelerindeki değişiklikler migren ataklarıyla ilişkilendirilmiştir. Ancak beta blokerlerin vücutta başka birçok etkisi vardır ve bunlar, migren üzerindeki terapötik etkilerinin sadece iki olasılığından biridir. Kaynak
Amerikan Baş Ağrısı Derneği beta blokerleri Lopressor (metoprolol) , propranolol ve timolol'ün "etkinlik sağladığını ve migrenin önlenmesi için önerilmesi gerektiğini " ve beta bloker Tenormin (atenolol) ve Corgard'ın (nadolol) muhtemelen etkili olduğunu ve migren önlenmesi için düşünülmelidir.